Различни големини на градите Прашања за општ тренинг
различна големина на градите
на каприз61 »17 јануари 2008 година 21:06
имаат огромен проблем
мојата лева дојка е помала од десната
можете да го видите веднаш црвено, навистина забележливо
може ли да ми дадете совети за да можам да го надокнадам тоа?
на Ичибан »17 јануари 2008 година 21:13
евентуално сколиоза. Би го натерал лекарот да го провери тоа.
Инаку, тегови се алтернатива
Цели 2013 година:
Сквотови 250 кг
Deadlift 250 кг
Воен печат 100 кг
CoC # 2.5
CoC # 3
Вулкан Лвл. 15-ти
Ролинг Тандер 75 кг
Blueелезен ум Сина нокти
на RP_ »17 јануари 2008 година 21:21 часот
со мене точно истиот проблем.
Дали е можно овие разлики да се изедначат со текот на времето преку редовна обука за пеперутки? или ми е дозволено само да ги тренирам левите гради?
на каприз61 »17 јануари 2008 година 21:23
како треба да тренирам со КХ?
постојат и други алтернативи?
на Ичибан »17 јануари 2008 година 21:26
Преса за клупи KH, наклон за клупи, лета.
Фотографијата од предната и од страната не би била лоша, за да може некој да суди подобро
Колку и јас имам гради со различна големина и проблем ми е 'рбетот (сколиоза)
Но, можам да го избалансирам доста добро со тренингот за сила
Цели 2013 година:
Сквотови 250 кг
Deadlift 250 кг
Воен печат 100 кг
CoC # 2.5
CoC # 3
Вулкан Лвл. 15-ти
Ролинг Тандер 75 кг
Blueелезен ум Сина нокти
на каприз61 »17 јануари 2008 година 21:30 часот
на Ичибан »17 јануари 2008 година 21:32 часот
Цели 2013 година:
Сквотови 250 кг
Deadlift 250 кг
Воен печат 100 кг
CoC # 2.5
CoC # 3
Вулкан Лвл. 15-ти
Ролинг Тандер 75 кг
Blueелезен ум Сина нокти
на каприз61 »17 јануари 2008 година 21:38 часот
повисоко? можеш те молам да објасниш што мислиш со тоа =)
мојата лева дојка е премалку премногу мала што ја забележуваш веднаш
на Ичибан »17 јануари 2008 година 21:43
Нивото на рамената и основата на вратот изгледаат малку покачени десно, наборите на раката исто така не се исти. Или стоите малку навалена налево или немате мала закривеност на 'рбетот во торакалната (приближно градите) област. Без страв е само претпоставка без да те видам во реалниот живот не можам да кажам дека сто проценти. Но, посетата на ортопедски хирург нема да боли, ако е добро и немате проблеми со 'рбетот, тој исто така може да ви каже како да ги балансирате градите
Цели 2013 година:
Сквотови 250 кг
Deadlift 250 кг
Воен печат 100 кг
CoC # 2.5
CoC # 3
Вулкан Лвл. 15-ти
Ролинг Тандер 75 кг
Blueелезен ум Сина нокти