Спермидин Каде е пронајден агенсот против стареење?
Зошто супстанцијата спермидин предизвика бура од ентузијазам во последно време, каква врска има терминот автофагија и како нашето здравје може да има корист од тоа.
Кратка верзија:
- Спермидинот го стимулира процесот на автофагија, кој штити од болести и ве одржува млади.
- Микробите од пченица се особено богати со спермидин.
- Исто така, во моментов се водат истражувања за придобивките од додатоците во исхраната кои содржат контролирана количина на супстанцијата во споредба со храната.
- Во зависност од регионот и другите фактори, количината на спермидин што можеме да ја внесеме заедно со храната варира.
Спермидин во науката
Волшебниот збор автофагија
Но, зошто спермидинот има толку импресивен ефект? Неговиот ефект се базира на она што е познато како автофагија. На пример, овој процес се одвива кога постиме:
- Телото клетките ги распаѓаат оштетените или бескорисни компоненти на клетките.
- Ова создава градежни блокови кои можат повторно да се користат и го стимулираат метаболизмот на клетката.
- Ова е важно затоа што оштетениот клеточен материјал што не се распаѓа понекогаш може да биде причина за болести поврзани со стареењето.
- Фактот дека клетките се стимулираат на автофагија се чини дека е одлучувачки за здраво стареење.
- Други познати предизвикувачи на автофагија се вежбање и супстанции како спермидин.
Карфиол и брокула
| Храна | Спермидин во mg/kg |
| Микроб од пченица | 243 |
| Суво соја | 207 година |
| Чеда зрееше 1 година | 199 |
| Печурки | 89 |
| Ориз трици | 50 |
| Пилешки црн дроб | 48 |
| Грашок | 46 |
| манго | 30-ти |
| Наут | 29 |
| Карфиол и брокула | 25-ти |
Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at
Автори:
Маг. Julулија Вајлд
Уредувачко уредување:
Тања Унтербергер, Бак. Фил.
Ажурирано на: 22.03.2019 | 09:34 часот
Повеќе статии на темата
Вакцинирани. Заштитени.
Прочитајте овде зошто вакцинациите се толку важни и зошто стравот од оштетување на вакцините е неоснован.
Како вирусите и бактериите влегуваат во организмот?
Вируси и бактерии најдоа различни начини да влезат во нашите тела и да предизвикаат штета.
Дали сме немоќни против вирусите?
Грип, корона, херпес: зошто е толку тешко да се најдат лекови против вирусни инфекции?
- КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
- Отворени позиции на netdoktor
- Податоци за медиуми и ценовник
- „Hautsache“ - Новото специјално списание
- „Зеленчук“ - новото специјално списание
- Услови и правила (ГТЦ)
- Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
- netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
- Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
- Тема списание: алергии и нетолеранција
- Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
- здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
- Специјално списание: Лекувајте природно
- Упатства за рекламирање
- отпечаток
- Контакт
- Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
- healthtrends.com
- приватност
- Општи услови за користење (ГТЦ)
- Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
- Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
- Нов медицински директор на нетдоктор
- Откривање на финансирање
- Услуга со виџети нетдоктор
- Притиснете
- Групи за поддршка
- Домови за пензионери
- Брза помош
- Советни центри
- Поставки за колачиња
Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот
Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.
Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.