Различни лекови за сок во тестот FOODBOOM

7 лица, 3 дена, 1 предизвик: FOODBOOM тестира различни диети со сокови и страдаме заедно. Овде можете да прочитате сè за нашите подеми и падови.

Кој не ги видел на ЈуТјуб и не прочитал за нивните искуства на Интернет: жени кои трпат сок од лек и се перверзни во добро расположение: „Се чувствувам толку лесна, безгрижна, добра во форма, толку силна и ме прави повеќе спорт од кога било досега! “Дали режимот на сокови е навистина мир, радост, чисти палачинки? Дали навистина се чувствувате многу подобро? Сакавме да знаеме точно и направивме разни лекови за сокови. Предизвик: 3 дена само сок и вода.

Вкупно седум буми сакаа само-тест. Тука се уредниците на храна Алиса, Селин и Свења, менаџерката на социјалните мрежи inaина, високиот продуцент на видеа Мајк, фотографката Julулија и директорот на продукција Каро. Додека inaина, Селин и Мајк се одлучија за 3-дневен режим на сокови од Равганиќ Револушн, iaулија го фати Хамбург премногу лесен, Каро премногу притиснат, Свенја се фати за Кале и Ме, а Алиса проба искрен сок. Секој ги има запишано своите лични искуства во мини дневник за вас.

Содржина

Режимот на сокови Кале и Ме

Дневник на Свења

Последен оброк пред лекот: пржете зеленчук со пени

Првиот поглед на пакетот за третман на сокови Кале и Ме изгледа многу ветувачки: прекрасен дизајн на шише, смешни имиња („Калвин Кале“ или „Ејми Бадем“), ладно цедени сокови без шеќер или друга вознемирувачка врева - и добра мешавина од слатки и срдечни сокови. Кале и Ме исто така добро го решија прашањето што му треба на моето тело во кое време од денот. Утрото го започнувам со два овошни-слатки сокови кои содржат многу антиоксиданти и витамин Ц. Околу пладне станува посрцево и пополнува стомак со авокадо, цвекло, спанаќ и кеale, а вечерта завршува со напиток за спиење со бадемово млеко и урми. Убаво! Во прилог на информативна брошура за индивидуалните сокови, има и мал дневник за лекување со сокови во кој можете да ги внесете вашите расположенија. Толку од теоријата.

Мојот прв ден за третман на сокови во канцеларија е супер лесен за мене. Сите ми се допаѓаат моите сокови многу и за време на ручекот тешко дека можам да продолжам со пијалокот. Додека наутро имам стомачен татнеж, до пладне веќе не чувствувам глад и имам вистински поттик за концентрација. Леле колку добар работен тек! Не го очекував тоа. Вечерта повторно ќе биде лошо. Вечерните часови не сакаат да минуваат без стомакот да мрмори како цело стадо гладни волци. Јас навистина не сум во можност да се расејувам. Дури и си легнувам порано за да не се грижам повеќе за глад.

Денес двајца колеги имаат дома печени колачи на работа. За мене како чокохолик, вистинско искушение! Прескокнувањето ручек со моите колеги за време на ручекот е особено голем лошо за мене денес, но се обидувам да го видам тоа позитивно: немам никакви главоболки или други поплаки како другите „сафтии“, мојот глад е сè уште мал денес Граници и јас можам да работам добро. Особено денес со нетрпение ги очекувам моите срдечни сокови.

Режим на сокови на Равганска револуција

Дневник на СелинПоследен оброк пред лекот: домашно тарте фламбе од аспарагус

ден 1
Апсолутно не се подготвував за лекот, па почетокот беше соодветно бесрамен. Да бидам искрен, кога ме прашаа, навистина не разбирав дека не смеам да јадам ништо друго освен сок. до понеделник наутро. Тогаш беше тешко. Првите сокови што ги испив денес, имаат вкус, освен оној со цвекло. Сметам дека дизајнот на производот на Rawganic Revolution е малку преоптоварен и не е модерен. Освен мал леток, што е малку неточен, ништо не беше во кутијата.

2 ден
Првиот ден беше тежок. Чувствувајте се многу гладно, уморно и млитаво. Имам навистина слаби колена денес и не можев ниту да спијам. Дефинитивно имате помалку енергија од вчера ! Како и да е, го одржувам расположението контролирано;), беше само малку раздразливо и многу гладно навечер.

3 ден
Последниот ден, мотивиран сум и дефинитивно ќе се задржам. Лекот беше особено тежок минатата ноќ. Утре сакам прво да јадам пржено јајце. И леб од моцарела! Мој заклучок за лекот и производите: Производите се во ред, соковите претежно имаат добар вкус. Но, јас бев навистина гладен! Што се однесува до количината, ги најдов 0,33 шишињата добри, не би успеала ни ½ литар. Исто така, некои сокови се засладени со стевија, што не ми се допаѓа.
Заклучок: третманот со сокови е во ред, но ништо повеќе.

Дневникот на МајкПоследен оброк пред лек: сад од овесна каша

ден 1
Всушност, само дозволив лекот да ми дојде. Викендот пред да случајно јадев релативно малку, но во неделата навечер бев навистина гладен, така што последниот оброк во 23 часот беше сад со овесна каша. Бидејќи сакав да вежбам во понеделникот наутро и покрај малото внесување на енергија, мислев дека тоа е многу добра идеја. Беше релативно лесно да се започне, соковите имаат одличен вкус, дизајнот е исто така многу привлечен и изгледа свеж, за жал тука нема систем за депонирање, така што има голема количина ѓубре. Бидејќи ви е дозволено да пиете сок на секои 2 часа, немате чувство дека нешто недостасува. Кон попладне/вечер беше малку тешко, бидејќи бев многу гладен, малку раздразлив и исто така умерена главоболка. Покрај тоа, и направив вкусна вечера на ќерка ми и накратко бев во искушение само да го гризнам лебот. Но, стоев цврсто и си направив големо тенџере чај. Во 22:00 часот мојот барометар за расположение дефинитивно потона, можеше проклето добро да јадам нешто сега, но повеќе сакам да легнам брзо!

2 ден
Добро го поминав првиот ден. Мене најмногу ми се допаднаа Beet Royal и Pure Sunshine. Вториот ден започна со добро чувство на вртоглавица и се обидов да се движам што е можно помалку, бидејќи секоја активност (качување по скали!) Предизвика проблеми со циркулацијата. Расположението беше лошо и тој ден, некој би сакал да одел на ручек, но мораше да се избегне секој контакт со храна затоа што искушението ќе беше пресилно, што не е така лесно во нашата работа. На тој ден дојде и мислата дека јас навистина не се чувствувам информиран од производителот. Дали 6 шишиња се соодветни за секој тип на тело? За кого се препорачува режим на сокови? Што да правам против нападите со глад? Што друго можам да јадам? Кој чај итн. Се препорачува? Вечерта бев толку зашеметена од станување што морав да испијам кригла супа, што ми даде малку сила и можев да заспијам прилично лесно.

Дневник на inaинаПоследен оброк пред лекот: половина пица, салата, кроасан ванила и М & М

2 ден
На ден 2, денот го започнав тотално мотивиран. Имав 1,5 кг помалку и бев горд на себе што не јадев ниту еден ден. Се чувствував добро. На ручек станав малку гладен, но повторно се намали со малку сок. Не беше толку кул кога помогнав во кујната. Имаше вкусна храна насекаде и мирисаше толку убаво. (Исто така, треба да бидете внимателни да не спонтате нешто закускано! Секако случајно;)). Од втората вечер па натаму, устата ми беше многу сува, иако пиев најмалку три литри вода на ден. Вечерта бев малку лошо расположена. Двајца колеги веќе го имаа последниот ден на третман со сокови денес, па секако дека бевте малку jeубоморни.

3 ден
Третиот ден беше генерално во ред. Чувството на глад не беше толку изразено како што се очекуваше, но радоста од следното утро без сок беше сè поголема. Но, во попладневните часови воздухот излезе малку. Во одреден момент едноставно повеќе не ви се допаѓа и среќни сте што дојде крај. Иако веројатно можев да издржам уште подолго. Очекувањето навечер за појадок на првиот ден без сок беше неверојатно големо и не бев разочаран: ролатот од цело зрно со авокадо, домати и јајце од лошо вкус имаше одличен вкус! Бев супер среќна што повторно можев да јадам. Заклучок: дали би направил друг третман со сокови? Веројатно не - затоа што не се покажа како огромна додадена вредност за мене (на крајот на краиштата, изгубив 2,5 кг, но можете да го вратите назад исто толку брзо). Сепак, тоа беше одлично искуство и уште еднаш ми покажа дека ја цениме храната и готвењето уште повеќе и дека го сметаме за нешто посебно што секогаш треба да уживаме (особено кога „едноставно имате брз оброк“).

Уште два совети кои ми помогнаа:

Ако не е апсолутно потребно, не започнувајте со сокови до околу 10 часот наутро. Значи, имате што да „јадете“ до 20 часот и да не бидете гладни цела вечер. (Некои од нас легнаа порано затоа што повеќе не можеа да издржат: Д. Но, обрнете внимание на тоа што препорачува производителот).
Одвлекувањето на вниманието е добро. Па затоа беше добро, на пример, да го лекуваме во текот на неделата и да ја извршуваме неговата секојдневна работа. Исто така е корисно да се состануваме навечер, но само ако не е вклучена храна (дури и со другите;))

Третманот со сокови од Пресбар

Дневник на СвењаПоследен оброк пред режимот: пијалак со банана и ванила

Третман со сок од искрен сок

Дневникот на АлисаПоследен оброк пред режимот: голема чинија ориз со авокадо и сос од соја

ден 1
Здраво третман со сокови, еве ме. Со релативно мала мотивација, вчера веќе јадев малку помалку, но навечер имаше голема чинија ориз со авокадо и соја од соја - затоа што повеќе ориз, поголема моќ. Ова утро направив пристоен тренинг, како и поинаку. Како и да е, обично не појадувам до после тоа. Соковите со сламки беа точни во 9:30 часот во канцеларијата (плус точка!). Дизајнот на шишињата е едноставен и многу ми се допаѓа. Во мојот случај, за жал, пластичните, стаклени шишиња би биле кул (за околината;)). Првиот многу добро ми се допадна на стомакот кој ржеше. Како и да е, сите сокови се супер вкусни, освен млекото навечер, што е премногу слатко и премногу за мене. Како апсолутна храна, јас сум секогаш гладен, но со взаемна поддршка денот помина лесно. Само се обидувам да не размислувам премногу за целата работа. Кога останатите колеги ќе бидат повикани на големиот ручек за ручек, ние едноставно одиме на прошетка. За жал, не беа направени сите сокови, но задоволни во кревет во 21:30 часот. Ден 1: Проверете!

2 ден
Заспано како бебе, одам на долга прошетка наутро. Досега се чувствувам добро, не сум особено слаба, малку гладна, малку полесна. Расположението во канцеларијата помага да бидете во тек. Вториот ден е сè уште потежок од првиот. Попладне имам ниско ниво, концентрацијата ми помина неколку часа. Но, сè уште можам да се насмевнам. Ухх, и веќе го најдов мојот омилен сок. Сок број 4 со лимон, кајан, куркума и вода!

3 ден
Повторно дремнеше длабоко и добро го преживеа утрото. Скалите покажуваат -3,2 килограми по 2-риот ден. Секако, тоа е само вода, но толку?! Неколку сокови смеат да јадат повторно и јас сум малку alousубоморен. Но, само малку, бидејќи мојата амбиција е разбудена и сакам да го совладам последниот ден. Но, кога излегов на прошетка утрово, купив авокадо, бидејќи утре дефинитивно повторно ќе има ориз! Ниту еден ден не ги испив сите сокови, особено последните двајца паднаа покрај патот.
Заклучок: Што земам со себе од лекот? Можете да поминете со помалку за неколку дена. И, јас ги гледам деновите како почеток на удар за да му се даде шанса на летото;) Малку поздраво е секогаш можно. Во целосна пресрет на утрешниот ден, одам да спијам и толку многу се радувам на појадок. И напладне. И вечера. И закуска. Или двајца. Повторно би купил лек за искрен сок.