Разочаран сум само 4 од јануари до сега
Разочаран сум од јануари до сега само 4,7 кг Ништо не се случило во последните неколку недели ?
Дали е потребно трпеливост? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Можеби правите нешто погрешно, треба да управувате со два кг месечно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>
Веројатно правите нешто погрешно, треба да управувате со два кг месечно
Но, секогаш зависи од првичната ситуација. Колку сте блиску до вашата идеална тежина, возраст и вежбање исто така се фактори. И покрај многу вежбање со тежина, ми требаа 15 месеци за 15 кг. Секако се должи и на дефицитот на калории. Имав „само“ заштедено умерено за да не се закопчам, но дали ги чувам изгубените килограми трајно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Но, секогаш зависи од првичната ситуација. Колку сте блиску до вашата идеална тежина, возраст и вежбање исто така се фактори. И покрај многу вежбање со тежина, ми требаа 15 месеци за 15 кг. Ова секако се должи и на дефицитот на калории. Јас „само“ заштедив умерено за да не се закопчам, но изгубените килограми ги чувам трајно?
Даниела517, ако некој зборува за разочарување, претпоставувам дека почетната тежина беше поголема. Мислам дека ако сакаш да ги изгубиш последните 5 кг и успееш да го сториш тоа, задоволен си, нели? Во секој случај, ако правилно диетирате, два кг за еден месец се таму.
, но на нејзиниот профил, Катрин изгледа со нормална тежина. Womenените имаат тенденција да сакаат сè повеќе и обично сметаат дека тежината е незадоволителна. А, слабеењето на 2 кг месечно не е секогаш дадено. Телото не е машина? Некои луѓе имаат здравствени проблеми што можат да го забават? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
, но на нејзиниот профил Катрин изгледа со нормална тежина. Womenените имаат тенденција да сакаат сè повеќе и обично сметаат дека тежината е незадоволителна. А, слабеењето на 2 кг месечно не е секогаш дадено. Телото не е машина? Некои луѓе имаат здравствени проблеми што можат да го забават?
Задржете се со коментари од типот „дали треба да управуваш“. секое тело има свое темпо. што само создава притисок и е корисно \ u270c "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Задржете се со коментари од типот „дали треба да управуваш“. секое тело има свое темпо. што само гради притисок и е нула корисно✌
daniela517 Така е што велиш. Не го погледнав профилот. Ако е така, би бил задоволен со над 5 кг и не би бил разочаран. Освен тоа, тежината не е најважна според мене. Изгледав страшно на 72 кг, сега имам 78 години со иста големина на половината и изгледа многу подобро
Јас не разбирам. Изгубивте 4,5 килограми од јануари досега. Но, тоа е добро. Како и да е, не ја разбирам постојаната непријатност „Јас изгубив само х килограми“ Горд сум и среќен за секој грам што ме приближува до саканата тежина. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Јас не разбирам. Изгубивте 4,5 килограми од јануари досега. Но, тоа е добро. Не го разбирам постојаното досаѓање „Јас изгубив само х килограми“ Среќен сум и горд за секој грам што ме приближува до посакуваната тежина.
Па, јас сум висок само 1,62 м и 80,5 кг веќе имам прекумерна тежина, мојата пријатна тежина беше 65 кг долго време и на почетокот на 2017 година имав експлозивни 15 кг. Секако, сакам да се ослободам од нив. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Па, јас сум висок само 1,62 м и 80,5 кг имам прекумерна тежина, но моето добро чувство беше 65 кг долго време и на почетокот на 2017 година имав експлозивни 15 кг. Секако дека сакам да се ослободам од нив.
katrin5 ок, првите 5 кг веќе ги нема
Точно 5 кг се одлични за да останете во тек! ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Точно 5 кг се одлични за да останете! ?
Изгубив 0,5 кг за 2 недели, сè уште продолжувам што допрва доаѓа, телото треба да се навикне на здрава исхрана. Секој 9,5 кг помалку е успех за мене и ако ми треба 1 година Continueе продолжам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Изгубив 0,5 кг за 2 недели, сè уште продолжувам, телото мора прво да се навикне на здрава исхрана, секој 9,5 кг помалку е успех за мене и ако ми треба 1 година ќе продолжам
Извинете 0,5 кг "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Да се изгуби 2 кг месечно кога веќе сте многу близу до нормалната тежина или сакате да станете од нормална тежина до идеална тежина, не е прашање на секако. \ NИ сметам дека ваквите изјави не се многу ок. Мислам дека може да биде многу стресно за некој што веќе нема прекумерна тежина. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Да изгубите 2 кг месечно кога веќе сте многу близу до нормалната тежина или сакате да станете од нормална до идеална тежина е нешто што не го земам здраво за готово. Не наоѓам такви изјави многу ок. Мислам дека може да биде многу стресно за некој што веќе нема прекумерна тежина.
betty45 Што е стресно за општата изјава дека може да изгубите 2 кг месечно со правилно прилагодена диета? Извини. Не разбирам.
Која беше вашата почетна тежина? \ NКолку сте високи? \ NКако јадете? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Каква беше почетната тежина? Колку си висок? Што јадеш?
Како и што јадете? \ N Дали спортувате? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Како и што јадете? Дали спортувате?
Смили не беше намерно сри "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Таа смешка не беше никаква намера
Всушност, јадев многу свесно десетици години, малку маснотии и многу салати, да, се обидувам и да спортувам. Од понеделник до четврток, ништо не работи. Станувам во 3:00 часот наутро, а потоа сум дома околу 18:30 часот. Веќе нема многу домашни работи и само седнувате и ги затворате очите. Петок до недела се обидувам да добијам спортски почести, но воопшто и градина. Домашните работи за посета на состаноци честопати ме држат настрана. Звучи како печат "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Всушност, јадев многу свесно десетици години, малку маснотии и многу салати, да, исто така, се обидувам да спортувам. Од понеделник до четврток, ништо не работи. Станувам во 3:00 часот наутро, а потоа сум дома околу 18:30 часот. Веќе нема многу домашни работи и само седнувате и ги затворате очите. Петок до недела се обидувам да добијам спортски почести, но воопшто и градина. Домашните работи за посета на состаноци честопати ме држат настрана. Звучи како туркање
katrin5 и јас едвај се занимавам со некој спорт (нема време ?) колку е висока твојата тежина? може да ми испратиш премиер
Не, не сакам ништо да ти продадам. само сакам да се обидам да ти помогнам да дојдеш до темата на материјата "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Не, не сакам ништо да ти продадам. само сакам да се обидам да ти помогнам да дојдеш до дното на ова
tamara8319 сега во петок на вага 75,5 кг да се насмевне утрово 76,3 кг? Износот беше 80,2 во јануари
katrin5 Значи, од јануари до сега имам управувано 17 килограми, секако не за секого, но мислам дека можеше да направиш повеќе и како јадеш?
Не направивте нешто како што треба. \ N Јас го правам тоа од јануари и изгубив 15 кг. \ Дефинитивно не е лесно. но не се откажувај од \ "\ />", "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>
Не направивте нешто како што треба. Исто така го правам тоа од јануари и изгубив 15 кг. Сигурно дека не е лесно. но не се откажувај