Рчењето ја зголемува потрошувачката на калории

Вторник 16 декември 2008 година

Сан Франциско - Пациентите со синдром на апнеја при согорување повеќе калории отколку другите луѓе. Ова произлегува од студија во Archives of Otolaryngology - Head & Neck Surgery (2008; 134: 1270-1275). Сепак, не мора да значи дека 'рчењето ве прави тенок.

зголемува

Ерик Кезиријан од Универзитетот во Сан Франциско и соработници ја утврдија основната или потрошувачката на енергија за одмор (РЕЕ) на нивните пациенти со помош на уред кој ја мери содржината на здивот на кислород и јаглерод диоксид. Кезиријан го поврза РЕЕ пресметано од ова со резултатите од студијата во лабораторијата за спиење.

За време на полисомнографијата, сериозноста на синдромот на апнеја при спиење се одредува според бројот на фази со намалено или кратко прекинато дишење во текот на еден час. Индекс на апнеа-хипопнеа (AHI) од 30 или погоре укажува на синдром на тешка апнеја при спиење. За погодените, тоа значи немирен сон. Тие постојано треба да се борат против претстојната респираторна слабост.

Вие секогаш ќе бидете победникот. Но, напорот и зголеменото ослободување на адреналин оставаат потрошувачката на енергија да се зголеми. Според пресметките на Кезиријан, субјектите со AHI над 30 имале РЕ од 1.999 килокалории на ден. Спротивно на тоа, (релативно) здравите прагови (AHI 5 или помалку) трошеле само 1.626 килокалории. Разликата одговара на 30-минутен физички тренинг во фитнес центарот.

Фактот дека повеќето пациенти со синдром на апнеја при спиење се уште имаат прекумерна тежина се должи, од една страна, на фактот дека прекумерната тежина е можна причина за синдромот на апнеја при спиење. Од друга страна, пациентите со синдром на апнеја при спиење често страдаат од дневна поспаност, што ги спречува од физичка активност, што ја ограничува потрошувачката на калории повеќе отколку што е заштедено со зголемената РЕ.