Реакции на телото на сауната и САНАРИУМ® - КЛАФС
на сауна и САНАРИУМ®
Оние кои започнуваат редовно да ја користат сауната како млади, го продолжуваат својот животен век за најмалку 5 години. Дури и оние кои започнуваат во средна возраст го зголемуваат ова за 2-3 години. *
(* Д-р Мед Рајнер Бренке ја истражуваше темата капење во сауна и здравје повеќе од 30 години)
Откријте кои реакции активираат капење во сауна во телото и зошто капачите на сауни живеат подолго.
Реакции на телото
Како реагира телото
Со цел да се растера топлината, садовите под кожата се шират, а најгорните слоеви на кожата се снабдуваат подобро со крв.
Срцето ги зголемува своите перформанси за околу 50 проценти со цел да се одржи крвниот притисок и покрај зголемените садови.
Јадрото на телесната температура се зголемува умерено (од 37 на околу 38 ° C), лекарите исто така зборуваат за „вештачка треска“.
Метаболизмот е значително активиран и зголемен. Кога ќе се олади, садовите повторно се собираат и пулсот се нормализира.
Здрава обука за васкуларниот систем
Ладното капење, односно наизменичното проширување и стеснување на крвните садови, ги обучува.
Ова обезбедува посилни крвни садови и спречува кардиоваскуларни заболувања.
Овој васкуларен тренинг му овозможува на телото побрзо да реагира на стимуланси на топлина и студ - иако не замрзнувате толку брзо во зима, помалку страдате од топлината во лето.
Преземањето сауна го зајакнува имунитетот
Редовните сесии на сауна или SANARIUM ensure обезбедуваат подобра циркулација на крвта во мукозните мембрани, што значи дека има повеќе имунолошки клетки во мукозните мембрани.
Смирувачката бања со сауна го зголемува бројот на бели крвни клетки, кои имаат позитивен ефект во борбата против патогените микроорганизми.
Одбраната на организмот е значително поголема - не само против настинки, туку и против алергии како треска од сено.
Спијте подобро со редовно капење во сауна
Сауната и САНАРИУМ ® го стимулираат парасимпатичкиот нерв („нервниот релаксација“).
Удобната исцрпеност по сауната или SANARIUM ® доведува до побрзо заспивање и помалку фази на будење навечер.
Секој што редовно оди во сауна или САНАРИУМ ® затоа се чувствува многу поодморено и посвежо поради подолгите и поинтензивни фази на спиење.
Како топлината може да ги релаксира мускулите
Краток велнес пауза за мускулите: Редовниот контакт со топлина ги релаксира мускулите, така што регенерацијата е поддржана по вежбање. Зголемената крвна плазма во организмот ја олеснува работата на срцето, ги зголемува резервите на вода во телото и му помага за подобро регулирање на сопствената температура.
Сауна или САНАРИУМ ® се идеално надополнување на тренингот - не само за професионални спортисти.
Сауна и сол ги чистат дишните патишта
Топлиот воздух исто така позитивно влијае на циркулацијата на крвта во мукозните мембрани и на лачењето на секретите во дишните патишта.
Со редовни посети на сауна можете да се опуштите не само себе, туку и мускулите на вашите бронхии.
Со Microsalt SaltProX исто така ги искористувате позитивните ефекти од вдишување на сува сол.
Промовирајте убава кожа со сауна
Додека нашите глави можат да се исклучат во сауна, кожата работи со полна брзина: редовната употреба на сауна спречува симптоми на недостаток на кожата на долг рок и го оптимизира снабдувањето со хранливи материи за кожата.
Подобрената циркулација на крвта го одложува сушењето на површината на кожата, се спротивставува на формирањето на брчки и исто така ја зајакнува природната заштитна бариера на кожата (студија на Клиниката за дерматологија на Универзитетот Јена).
Долгорочни ефекти
Долгорочни ефекти врз телото и умот
По само неколку недели редовно капење во сауна или SANARIUM®, температурата на јадрото на телото опаѓа за околу 0,5 ° C, забавуваат различни процеси на стареење и се формираат помалку слободни радикали.
Вазодилататорниот ефект на наизменичниот стимул на топло-ладно се спротивставува на развојот на артериосклероза. (Јапонски студии)
Постои помал ризик од ненадејна срцева смрт или смрт од компликации од коронарна артериска болест. (Финска студија)
Ризикот од развој на Алцхајмерова болест или друга форма на деменција се намалува. (Финска студија)