Рецепт фитнес сендвич со шунка и манго Витал

Комбинацијата од шунка, манго и слатка сенф претвора едноставен сендвич во навистина вкусна идеја за појадок. На само неколку чекори можете да создадете здрав појадок, кој исто така може да се претвори во чудесна закуска помеѓу оброците.

шунка

Рецепт за вкусен фитнес сендвич со шунка и манго

Зеленчук, овошје, цели зрна, лесни исеци - со оваа комбинација внесувате многу витални материи во чинијата за појадок.

  • 4 зелени листови зелена салата
  • 1/4 краставица
  • 1/2 манго
  • 4 лажици крем сирење (полномасно)
  • 1 лажичка слатка сенф
  • морска сол
  • пипер од мелницата
  • 2 дискови Леб од цели зрна
  • 2 парчиња шунка од мисирка

1. Измијте ги листовите од зелена салата, тресете го на суво. Измијте краставица, излупете го манго, исечете ги и на тенки парчиња.

2. Измешајте го крем сирењето и сенфот. Зачинете. Преполовете го лебот. Половина од четка со крем сирење. Поставете краставица, шунка, зелена салата и манго на секоја од двете половини. Завршете со леб.