Рецепт каша од цвекло и леќа со круша (ручек каша)

Вегетаријанско пире од зеленчук и овошје од 5-тиот месец од животот

Категорија

Ниво

Калории

Рецепт за храна за бебиња

Совет за рецепт од happybabyness.com

90 гр леќа варен

85 гр круши

90 ml + 45 ml вода

Чекор по чекор инструкции

Чекор 1

Прекрасната боја на кашата доаѓа од цвеклото. Можете или да купите претходно варен органски кревет или да исечете суров клубенот на парчиња и да ги испарите околу 20 минути.

чекор 2

Следно, додадете ја леќата на околу 90 мл вода и оставете ги да се крчкаат околу 8 минути.
Потоа исушете ги крушите, излупете ги и испарете ги на пареа 8 минути.

Совет: Се разбира, можете да користите и други плодови, но крушите се најдобри.

чекор 3

За тркалезна конзистенција сега ви требаат околу 45 мл вода.

Совет: Можете исто така да замените дел од течноста со овошни сокови за да додадете дополнителни витамини или антиоксиданти во пулпата.

Чекор 4

Ставете ги сите состојки во мешалка и излупете ги во пире.

Предлог за сервирање

Пред јадење, малку загрејте ја кашата во млака водена бања.

---