Рецепт кварк бог според стилот на малина од панакота
Содржина на овој напис
Оваа статија содржи придружни врски. Ако купите нешто преку врска, ќе добиеме мини провизија за вас без дополнителни трошоци. Ние претставуваме само работи што сакаме да ги користиме сами и често. Врските се индивидуално обележани со * или соодветната деловна активност (на пр. Амазон). Прочитајте повеќе за рекламирање и соработки на оваа веб-страница.
Пана Кота "Вакелкварк" со малини
Кварк на богот Пана Кота победи на мечот против кваркот со компир марципан со компири со протеини марципан - барем така одлучи вашиот глас на Инстаграм.
Значи, денес постои рецепт за кварк во стил на панакота. Без вообичаени маснотии и шеќер што ги носи традиционалната панакота со себе. Со кварк, аромата на панакота се постигнува со додавање на павлака и буци со вкус на крем за пудинг. Заедно создаваат кремаст вкус налик на карамела. Вкусен - а кваркот во стилот на панакота е навистина прилагоден кон фигурите.
Кварк или кварк, кварк кварк, кварк кварк - рецептот за здрав кварк е Интернет возбуда што некако ме помина досега.
Götterquark Panna Cotta Style - само тестирајте како најдобро одговара за вас.
Можете да го менувате односот на кварк кон павлака и, на пример, да додадете 200 грама павлака ако сакате побогат вкус. Во споредба со нормалната павлака, павлаката има само 10% маснотии - наместо над 30%. Мислам дека, благодарение на буциот крем за пудинг и малку вистинска ванила, панакотата имаше прекрасен вкус, без потреба од повеќе кисела павлака.
Не заборавајте и малку сол! Колку и да изгледа незабележително во рецептот за бог кварк: Клучно е за целосна арома на вашиот кварк од панакота.
За прелив од малина, користам Strawberry Chunky за да постигнам поцелосен вкус. Ова е секако опционално, но идеално ја подвлекува аромата на бобинки.
Секако дека можете да користите и други вкусови, без разлика дали се капки или пудри. Мешавина од карамела и ванила е вистинскиот избор за рецептот за овој бог кварк со овошје.
Пана Кота Вакелкварк - рецепт за кварк на бога со кој класик одеднаш станува пријателски настроен кон фигурите.
Состојки на уметноста God Quark Panna Cotta:
1 пакет мелен желатин
6 лажици ладна вода
250 мл врела вода
1 нотка сол
400 грама кварк со малку маснотии
100 грама павлака
3 топки крем пудинг со вкусен вкус
1 лажиче Ванила сон
Каша од лушпа од ванила или кора од грав од тонка
Силната црвена боја на малини на остра бела муса од урда со само неколку стапчиња од варшава бурбон. Сон!
За прелив од малина:
150 грама малини
100 мл вода
1 лажичка крем ванила во прав (по избор; служи за врзување)
O Scoop Chunky Flavour јагода крем (по избор)
Кваркот кварк официјално се пресели во мојот блог со цела колекција на рецепти на Вакелкварк затоа што може да донесе малку квалитетен живот за луѓето во фаза на протеини и течна фаза.
Подготовка на типот Gods Quark Panna Cotta:
1. Оставете желатин да кисне пет минути со 6 лажици ладна вода.
2. Во желатинот додадете ја зовриената вода со солта. Добро мешајте додека желатинот не се раствори.
3. Мешајте ги кваркот, ванилата и буцивиот вкус додека не добиете мазна смеса.
4. Поделете се на потребните делови и ставете го во фрижидер најмалку 2-3 часа. Потоа преминете на следната точка пред сервирање. Ако работите без пудинг во прав за малините, оставете ја дополнителната вода и продолжете со точка 6.
5. Измешајте го прашокот за пудинг со буциот вкус и 1-2 лажици вода додека не се изедначи.
6. Донесете ги малините да зовријат со вода во микробранова печка.
7. Брзо промешајте го пудинг правот во зовриената мешавина од малина, ако сте го користеле. Создава лесна врска и кремаст.
8. Истурете ги жешките малини врз кваркот на бога и уживајте 🙂
Дали повеќе сакате да јадете сè ладно? Потоа, оставете малини малку да се изладат, истурете ги на вашиот кварк и ставете ги во фрижидер уште малку.
Кварк на боговите со талент на панакота - само без многу калории од маснотии и шеќер.
Хранливи вредности кварк на бога според стилот на панакота
Поделени во 2 порции, секоја порција:
273 Калории
6,3 грама маснотии
18,3 грама јаглехидрати
3,6 грама влакна
31,5 грама протеини
Со свеж гастричен бајпас или цевка, поделбата на 4 или повеќе порции има смисла, бидејќи можеби сè уште не можете да јадете толку многу. Забележете дека семето на малина може да стане проблематично во првите 2-3 недели по бајпас на желудник или операција на гастричен ракав. За да бидете на безбедна страна, треба да ја истриете сварената муса од малина низ сито и да ја користите пулпата само како прелив.
Малина Пана Кота Гетеркварк - моето последно создавање кварк за луѓе во фаза на течност и пулпа. Првите 3 недели веднаш по операцијата, ве молиме отстранете ги камењата од малина со поминување на варената муса низ ситно сито.
Споредба од 100 грама со нормална панакота:
Кварк панакота: 72 kcal, 2g маснотии, 5g јаглехидрати, 8g протеини
Нормална Пана Кота (д-р Откер): 176 kcal, 12g маснотии, 13g јаглени хидрати, 3,8 грама протеини
Заклучок: Сваксот кварк-пана-кота со малини е идеален за диета по гастричен бајпас и стомак од ракав. Голема содржина на протеини, умерена содржина на маснотии и малку шеќер го прават идеален за фазата на протеини, а исто така и за фаза на пулпа. Конзистентноста е малку поцврста од јогуртот, но се топи во устата кога ќе го џвакате. На многу луѓе им недостасува џвакање во фаза веднаш по операцијата. Со кваркот со бог е можно „џвакање“ и сепак остануваме на распоредот.