Без оглед на гените, човештвото станува сè погусто
Луѓето со тенденција да станат прекумерна тежина денес тежат значително повеќе отколку луѓето пред 40 години. Но, мажите и жените без соодветно расположение исто така се зголемија
Без оглед дали генетски предиспонирани за прекумерна тежина или не - луѓето во индустриски развиените земји ставаат значително поголема тежина во просек околу три децении. Ова е резултат на голема норвешка студија објавена во Британскиот медицински журнал. Групата луѓе со генетска предиспозиција за прекумерна тежина добиле повеќе во просек од другите.
Тимот на Марија Брандквист од Норвешкиот универзитет за наука и технологија во Трондхајм анализираше податоци од скоро 120 000 Норвежани на возраст од 13 до 80 години. Овие се движеа од 1963 до 2008 година. Особено се забележува зголемување на телесната тежина помеѓу 1984 и 1997 година. На пример, луѓето родени по 1970 година тежеле повеќе како млади возрасни отколку оние со претходен датум на раѓање. Истражувачите заклучуваат од нивните податоци дека постои околина што промовира дебелина уште од 80-тите години на минатиот век.
Генетскиот ризик од дебелина варира кај луѓето во различни групи на население ширум светот и соодветната средина, исто така, промовира дебелина во поголема или помала мера. Сепак, ваквите гени и фактори на животната средина комуницираат насекаде низ светот, рече Брандквист. Затоа, стратегиите за избегнување треба да бидат насочени кон целото население, пишуваат истражувачите. Според Светската здравствена организација (СЗО), стапката на дебелина скоро тројно се зголеми на глобално ниво во периодот од 1975 до 2016 година. Во 2016 година, 13 проценти од возрасните биле дебели.
Тежината се зголемува постепено
Нормалниот индекс на телесна маса (БМИ) се движи од 18,5 до под 25 години. Се пресметува од тежината во килограми поделено со квадратот на висината. Затоа се дава во килограми/квадратен метар (кг/м2). Прекумерната тежина започнува со БМИ од 25, дебелината на 30.
Според студијата, разликата во БМИ помеѓу луѓето со и без таква генетска предиспозиција се зголемува постепено од 1960 година. Повеќе кај луѓе со висок БМИ отколку во послаби. Истражувачите ги поделиле луѓето во пет групи - од најголема генетска предиспозиција до прекумерна тежина до најмала. Во студијата, на пример, 35-годишни мажи со најголемо расположение за прекумерна тежина во 1960 година имале просечен БМИ 1,20 кг/м2 повисок од оние со најнизок процент. Во 2000 година, разликата помеѓу мажите со висока и мала диспозиција беше во просек 2,09 кг/м2.
Мажите со тенденција да бидат со прекумерна тежина во просек станаа значително поголеми од оние кои немаат вакви варијанти на гени за 40 години. Кај 35-годишни жени, разликата во БМИ помеѓу генетски предиспонирани и неизложени лица се зголеми во просек од 1,77 кг/м2 на 2,58 кг/м2. Истражувачите ја припишуваат разликата во развојот помеѓу луѓето со и без тенденција на прекумерна тежина (во просек 0,89 кг/м2 за мажи и 0,81 кг/м2 за жени) на интеракцијата помеѓу околината и гените.
Премногу храна, премалку вежбање
„Нашата студија не може да даде одговор за причините за епидемијата на дебелина“, вели Брандквист. Корисно е да се осврнеме на тоа каков беше животот во 60-тите години на минатиот век, „кога сè уште не беше толку лесно, па дури и невозможно да се избере таков нездрав начин на живот“, предлага таа. „Што и колку јадевме тогаш, како спиевме и колку се движевме? Според нејзината хипотеза, епидемијата на дебелина е поврзана со премногу јадење и премалку вежби - и двете се социјално утврдени. Покрај тоа, отровите и микроорганизмите исто така можеа да придонесат.
Информативната вредност на БМИ и кога поголема тежина има штетно влијание врз здравјето е доста контроверзна во истражувањето. Ова исто така се должи на фактот дека индексот ја зема предвид само вкупната тежина на една личност - но не и како настанува оваа вредност и дали некој е особено мускулест. Дистрибуцијата на маснотии е исто така важна за проценка. Особено, изразената маст во стомакот го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Во едиторијалот во списанието, американските научници сугерираат повеќе да се разгледуваат одделни групи луѓе и подобро да се истражуваат индивидуалните причини за дебелина, наместо само да се следат стратегиите ширум популацијата.
повеќе на оваа тема
Студија за дебелина во светот Бројот на исклучително дебели деца се зголеми за десет пати
Светската здравствена организација (СЗО) препорачува 150 минути физичка активност неделно за возрасни покрај здрава исхрана. За деца, тоа треба да биде еден час на ден. Работодавците треба да понудат здрава храна и можност за вежбање. (dpa)