Рецепт од карфиол со сос од јајца и јогурт ЈАдете ПОПАМА

јајца

Карфиол со сос од јајца и јогурт - направен брзо и сепак навистина вкусен!

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

ВО ФОРМА и германското друштво за исхрана (ДГЕ) го означија овој рецепт со логото „Препорачано од ИН ФОРМА“. Ова лого им нуди на потрошувачите ориентација за балансирана исхрана. Само здрави рецепти што ги исполнуваат сите наведени критериуми имаат дозвола да го носат ова лого. Дополнителни информации се достапни тука.

Комбинацијата на јогурт и јајца обезбедува висококвалитетен протеин што телото може да го користи како градежен материјал. Калиумот од карфиолот има балансирачки ефект врз рамнотежата на течностите во организмот, а влакната што ги содржи го поддржуваат варењето.

Само карфиолот е премногу досаден? Нема проблем! Ако се меша малку брокула, тоа изгледа добро. И неколку печени снегулки од бадем одозгора даваат дополнителна криза.