Рецепт од кнедли од кајсија ЈАдете ПОПАМАТКО
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,1 мг | (13%) | |
| Витамин Д. | 0,1 μg | (1%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,4 мг | (3%) | |
| Витамин К. | 2,2 μg | (4%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,2 мг | (18%) | |
| ниацин | 2,3 мг | (19%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 12 микрограми | (4%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,6 мг | (10%) | |
| Биотин | 4,6 микрограми | (10%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,4 µg | (13%) | повеќе |
| витамин Ц. | 5 мг | (5%) | |
| калиум | 215 мг | (5%) | повеќе |
| Калциум | 51 мг | (5%) | повеќе |
| магнезиум | 14 мг | (5%) | повеќе |
| железо | 0,7 мг | (5%) | повеќе |
| јод | 4 микрограми | (2%) | повеќе |
| цинк | 0,6 мг | (8-ми%) | повеќе |
| заситени масти | 0,2 гр | ||
| урична киселина | 21 мг | ||
| холестерол | 15 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 7 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Измешајте урда, брашно и гриз на мазно тесто, зачинете со сол и оставете да се одмори во фрижидер најмалку 30 минути.
Поделете го тестото на 6 парчиња, наполнете ги со цели кајсии без дупчење и оставете да крчка во вода што врие додека кнедлите не пливаат на површината.
Трошете ги дамите прстите ситно и испечете ги да се исушат во обложена тава. Превртете ги кнедлите во неа.