Рецепт од овесна каша или овесна каша

Ужинка

Без млечни производи

Главно јадење

Reитарки

3 порции

Вкусот на оваа овесна каша или овесна каша, како што уште се нарекува, е посебен. Сè што треба да направите е да го пробате овој рецепт за да се убедите!

Шармот на овој срдечен појадок е тоа што можете да играте со состојки, зачини, засладувачи - овесна каша или овесна каша.

состојки

• чаша овесна каша, (не инстант)
• 2-3 чаши вода, (експеримент)
• 1 лажичка кокос, рендан
• 1 лажица суво грозје, или
• брусница, сува
• 2 датуми, исечени
• 1 лажица ореви, (мелени или грубо исецкани, во зависност од возраста на детето)
• цимет
• душо
• малку сол

Чекори потребни за подготовка

1. Овесната каша (интегрална, од притиснатите) се вари со вода на средна топлина.
2. Количината на вода варира во зависност од саканата конзистентност. За подебела каша, 2 чаши, за конзистентност на супа, 3 чаши.
3. По неколку минути почнува да се пени, знак дека пожарот мора да се сведе на минимум. Додадете овошје и ореви, сол во прав. Промешајте и оставете уште 3-5 минути, додека не се згусне и не се врзува.
4. Во зависност од возраста на детето, засладете со мед * или друг течен засладувач, во прав со цимет. * бидејќи пчелиниот мед станува токсичен ако се загрее над 40 степени, почекајте да се излади кашата пред да ја додадете.

Може да се сервира и со свежо овошје (јагоди, рибизли, малини, банани, праски), во зависност од сезоната и возраста на детето. Можете исто така да посипете со снегулки од бадем или други омилени ореви, мелено семе од лен.

---