Рецепт од варено семе од чиа - рецепт за видео; Изберете да бидете здрави!

изберете
Времето е растечко прашање за многумина од нас. Дури ни за децата денес, можете да кажете дека тие имаат цело време во светот, повеќето од нив се вклучени во сите видови училишни и воннаставни активности, од утро до доцна навечер. Под овие услови, во кујната на секоја домаќинка, времето мора среќно да се комбинира со хранливата вредност, со трошоците, со инспирацијата и, зошто да не, со смислата за хумор. Се прашувате за што служи? Користете го особено кога готвите за најмалите, бидејќи само така ќе можеме да ги привлечеме кон формирање на здрави навики во исхраната.

Тука, пред кратко време, разговаравме и за квалитетите на домаќинка која готви за своето семејство, а потоа спомнав вклучување во подготовката на состојки со добар квалитет, што му носи придобивки на организмот (особено пред постојаниот напад на индустријата за брза храна) и за важноста на инспирацијата. Да, инспирацијата може да биде основна компонента на кулинарска подготовка, со оглед на тоа што немаме време да поминуваме добри часови во кујната секој ден.

Во денешниот видео рецепт Gia de Chia, ќе најдете среќно комбинирани три од овие елементи: време, хранлива вредност и инспирација.

Сите знаеме дека на џем и мармалад им треба долго време да го подготват овошјето, да го сварат, а потоа да го изладат, за да бидат подготвени за јадење. Овој рецепт за џем чиа ви заштедува напор и ви заштедува максимално време, за да можете да се грижите за други важни работи или, зошто да не, да спиете четвртина час повеќе.

Семињата чиа се извонреден природен енергетизер, содржат важна доза на антиоксиданти кои ви помагаат во борбата против слободните радикали и големи количини на Омега 3 и Омега 6 кои ја поддржуваат функцијата на мозокот. Кога се комбинираат со течност, тие ја апсорбираат и создаваат желатинозна маса околу нив, што ги прави одлични во некои кулинарски препарати.

Време е за метеж и метеж за зимата, што ако немате време да ги подготвите? Не грижи се, имаме решение и за ова. Нашиот видео рецепт за џем од чиа ви покажува како да го подготвите за неколку минути, без вриење и, особено, без напор.

Утринските мајки се бурни. Таа се буди пред сите, подготвува појадок, ги буди децата, подготвува појадок, ги проверува ранците. Па, ако одвоите 5 минути да го подготвите овој рецепт пред да го испиете вашиот чај, додека не стојат малите, појадокот ќе биде готов. Jamемот од чиа може да се ужива на парчиња црн леб, свеж или наздравен, а доколку не го завршите, можете да го чувате во фрижидер или да го користите следниот ден за да наполните палачинки.

Семињата чиа можете да ги најдете ОВДЕ, а за повеќе вкусни и лесни за подготовка на видео рецепти, претплатете се на нашиот канал на YouTube, каде што периодично ќе додаваме интересни видеа за вас.