РЕЦЕПТ Пијалаци кои ни помагаат да се ослободиме од маснотиите во стомакот
Еве список со најдобрите рецепти за пијалоци што можете да ги направите дома. Тие ќе ви помогнат да изгубите тежина и да имате енергија!
Ова се основните рецепти и можете да ги прилагодите според вашиот вкус. Пожелно е да додадете што е можно помалку шеќер, да користите што повеќе здрави состојки и да изберете природна минерална вода наместо сода за нивна подготовка.
Пијалок од краставица
- 1 краставица
- 1 куп магдонос или коријандер
- 1 лимон
- 1 лажица рендан ѓумбир
- 1 лажица сок од алое вера
- 1/2 чаша вода
Исцедете ги сите горенаведени состојки и конзумирајте го пијалокот пред спиење. Може да се пие еден месец, проследено со пауза од една недела. Доколку е потребно, започнете да консумирате повторно.
Пијте со краставици и вар
- 1 датотека
- 2 краставици
- 1 голем портокал
- мед по вкус
- нане по вкус
- 1 л газирана минерална вода
Ставете една краставица во блендерот и исечете ја другата. Стиснете го сокот од портокал и вар. Комбинирајте ги краставиците, добиениот сок и медот и добро измешајте. Додадете вода и украсете со свежи листови од нане.
Пијалок од круша и жалфија
- 10 свежи лисја од жалфија
- 1 датотека
- 250 мл сок од круша
- 250 газирана минерална вода
- 1 круша
- мраз
Исечете ги крушите на коцки и исечете ја вар, па ставете ја во чаша. Додадете пире од жалфија, кршен мраз, сок од круша и вода и добро измешајте.
Пијалок од грејпфрут и цимет
- 500 мл сок од грејпфрут
- 500 ml газирана минерална вода
- 1 чаша обична вода
- 2 стапчиња цимет
- семе од анасон
- лисја од нане
- мраз
- малку шеќер
Ставете шеќер, обична вода и цимет на оган додека не се добие сируп. Мешајте 5 до 10 минути додека шеќерот не се стопи и лади. Потоа измешајте сок од грејпфрут, сируп и газирана минерална вода. На крајот додадете мраз, нане и анасон.
Енергичен пијалок од лимон
- 5 лимони
- 1 л газирана минерална вода
- Нане
- мраз
Стиснете го сокот од четири лимони и исечете го петтиот во кругови. Комбинирајте го сокот со вода и послужете ја лимонадата со мраз и нане.
Индиски зачинет пијалок
- 4 датотеки
- ѓумбир по вкус
- 1 л газирана минерална вода
- 1/2 чаша обична вода
- мраз
- малку шеќер
Стиснете ги датотеките. Измешајте го шеќерот со половина чаша вода на оган додека не се стопи шеќерот. Изрендајте го ѓумбирот и додадете го во добиениот сируп. Кога ќе почне да врие, исклучете го огнот и оставете да се излади. Додадете сок од вар, газирана минерална вода и мраз. На крајот, ставете парчиња нане и вар во добиениот пијалок.
Јаболков јаболков
- 1 л сок од јаболко
- 100 мл сок од лимон
- 1 лимон
- Нане
- мраз
Исечете го лимонот во кругови. Комбинирајте сокови од јаболко и лимон и енергично мешајте. Додадете парчиња лимон, нане и мраз. Пијалокот може да се сервира и со парчиња јаболка.
Пијалок од зеленчук
- 1 л газирана минерална вода
- шеќер по вкус
- 3 краставици
- 1 голема пиперка
- 1 датотека
- 3 лимони
- лисја од нане или тарагон
- мраз
Исечете ја пиперката и два краставици и посипете ги со шеќер еден час пред да го подготвите пијалокот. Исечете го последниот краставица и лимон. Изрендајте вар и исцедете го сокот.
Потоа исцедете ги другите два лимона. Ставете нане или тарагон во чаша, а потоа кора од вар, парчиња лимон, краставици и бугарска пиперка. Истурете сок од лимон и лимета и газирана минерална вода. На крај, додадете мелен мраз и парчиња лимон и краставица.
Пијалок од ананас
- 1 л газирана минерална вода
- 1 лимон
- 1 чаша ананас во сопствен сок
- Нане
- малку шеќер
Водата врие. Додадете шеќер во водата и мешајте додека не се стопи целосно. Изрендајте го лимонот и исцедете го сокот. Додадете кора од лимон во сирупот и тргнете го од оган. Исцедете го сирупот и ставете го резултатот во чаша. Потоа додадете сок од лимон и сок од ананас. Додадете парчиња ананас и оставете го пијалокот да се олади.
Пијте со јагоди и билки
- 1/2 лимон
- 1/2 датотека
- нане и тарагон
- јагоди
- 1 л газирана минерална вода
- 100 мл обична вода
- мраз
Исцедете ги лимонот и вар во тегла и фрлете го исцеденото овошје во сокот. Јагодите исечете ги на половина и додадете ги преку сокот заедно со нането и тарагонот. Истурете топла вода и оставете го овошјето да одмори некое време, за дополнителен вкус. Отстранете ги лушпите и оставете го пијалокот да се излади. Додадете газирана минерална вода и мраз.