Рецепт салата од зеленчук со семиња; Изберете да бидете здрави!

бидете
Салата од зеленчук со семки ја носи на вашата чинија крцкавата текстура на зелка, моркови и семиња и, во исто време, експлозија на витамини за кои вашето тело ќе ви се заблагодари веднаш. Особено на крајот на зимата, кога телото чувствува, посилно од кога било, потреба за витамини, салата од зеленчук е совршен избор. Иако салатата обично се јаде како прилог за главно јадење, оваа салата од зеленчук може да биде лесен ручек и за луѓето кои сакаат да изгубат вишок килограми. Комбинацијата на ким со маслиново масло и лук ќе создаде облекување со посебна арома, која ќе можете да ја сакате само од првото дегустација.

ВРЕМЕ НА ПОДГОТОВКА Десет минути

ТИП НА РЕЦЕПТ Салати

ТЕШКА Ниско

ПЕЧАТЕТЕ ГИ РЕЦЕПТИТЕ

  • 2 чаши ситно сецкана бела зелка
  • 2 чаши ситно сецкана црвена зелка
  • 2 чаши рендан морков на голем ренде
  • 1 чаша мешавина од семки од тиква, семки од сончоглед, сусам и афион
  • неколку гранчиња сецкан магдонос

  • Чаша ејска масло од тиква
  • 1 чешне сецкан лук
  • ½ лажичка ким во прав
  • ½ лажичка сол
  • 2 лажици сок од лимон