Рецепт шербет од ананас Јадете попаметно
Ананас шербет - лесна арома на бадем создава фактор wow.
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,1 мг | (1%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 0,4 мг | (3%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 6 микрограми | (2%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,2 мг | (3%) | |
| Биотин | 0,9 μg | (2%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,1 μg | (3%) | повеќе |
| витамин Ц. | 17 мг | (18%) | |
| калиум | 181 мг | (5%) | повеќе |
| Калциум | 33 мг | (3%) | повеќе |
| магнезиум | 17 мг | (6%) | повеќе |
| железо | 0,4 мг | (3%) | повеќе |
| јод | 0,6 µg | (0%) | повеќе |
| цинк | 0,2 мг | (3%) | повеќе |
| заситени масти | 0 гр | ||
| урична киселина | 16 мг | ||
| холестерол | 1 мг | повеќе |
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,2 мг | (2%) | |
| Витамин К. | 0,3 μg | (1%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 0,7 мг | (6%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 9 μg | (3%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,4 мг | (7%) | |
| Биотин | 1,3 μg | (3%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,1 μg | (3%) | повеќе |
| витамин Ц. | 32 мг | (34%) | |
| калиум | 325 мг | (8-ми%) | повеќе |
| Калциум | 46 мг | (5%) | повеќе |
| магнезиум | 30 мг | (10%) | повеќе |
| железо | 0,7 мг | (5%) | повеќе |
| јод | 1 μg | (1%) | повеќе |
| цинк | 0,2 мг | (3%) | повеќе |
| заситени масти | 0,2 гр | ||
| урична киселина | 32 мг | ||
| холестерол | 1 мг | повеќе |
состојки
Чекори на подготовка
Исечете 12 многу тенки парчиња од центарот на ананасот со голем нож за пила. Исечете ја кората наоколу, извадете го дршката. Ставете парчиња ананас на плех обложен со хартија за печење и исушете ги во загреана рерна на 120 ° C (конвекција 100 ° C; гас: ниво 1) околу 2 часа, оставајќи ја вратата на рерната подотворена. Потоа оставете го да се олади.
Во меѓувреме, излупете го преостанатиот ананас, извадете го дршката и исечете го месото многу мало. Измешајте со шеќер, амарето и јогурт и фино пире. Оставете ја смесата од ананас да замрзне во замрзнувач околу 4 часа, енергично мешајќи на секои 20 минути со жица за матење.
Непосредно пред сервирање, измијте ја нането и тресете го суво. Четкајте 6 парчиња ананас со шербет и покријте ги со преостанатите парчиња. Прашина со шеќер во прав ако сакате и украсете со нане.