Рецепт со малку јаглени хидрати Бери леб со малку јаглени хидрати, со малку јаглени хидрати за диета со малку јаглени хидрати ›

Информации за диети со малку јаглени хидрати и ниски хидрати

малку

Бери леб богат со протеини

Во потрага по нови деликатеси со малку јаглени хидрати, неодамна наидовме на овој рецепт за навистина, многу вкусен, сладок леб во Кетофорум:

Состојки:
150 гр протеински прав, на пример, LC Pro 85 неутрален
150 гр црвени бобинки (замрзнати)
150 гр кварк со малку маснотии
1 јајце
1 час. Прашок за печење забен камен
1 нотка сол
Засладувач во зависност од саканата сладост, алтернативно 1 лажичка гранули Спленда
Вкус на цимет или цимет плус вкус

Подготовка:
Пире од бобинки и се меша со преостанатите состојки, измесете тесто. Обликувајте го тестото во леб или поделете го на помали ролни.
Ставете векна леб или ролни на плех кој е намастен или обложен со хартија за печење и печете околу 30 минути на средната решетка на 170 степени (конвекција) во рерна.
Ролатите се подготвени околу 8 минути порано!

Нутриционистички вредности за овој рецепт:
Калории: 784 Kcal
Протеин: 156гр
Јаглехидрати: 19гр
Маснотии: 9гр

4 коментари

1. вентилатор за ниски хидрати

Коментар од 19.05.2011 година во 05:47 часот

Чита вкусно, но каде може да добиете прашок за пециво забен камен?

2. Диета со ниски хидрати

Коментар од 19.05.2011 година во 10:30 часот

Здраво вентилатор за ниски хидрати,
Вајнстин прашокот за пециво треба да биде достапен во секој добро снабден супермаркет. Инаку во продавници за здрава храна (најверојатно и ДМ) и продавници за органски производи.

поздрав,
Администраторите

3. Ники

Коментар од 5 јануари 2012 година во 15:58 часот

и протеински прав, никогаш не сум чул за тоа. Од каде ти е тоа?

4. вентилатор со ниски хидрати

Коментар од 10 јануари 2012 година во 11:13 часот

Протеинскиот прав е додаток на храна кој има многу висока содржина на протеини. Кога го внесувате ова, не мора да јадете толку многу храна (а со тоа и јаглехидрати и маснотии) за да ја добиете таа количина протеини.
Каде да го набавам Погледнете ја врската во рецептот. 😉