Рецепт со малку јаглени хидрати за салата од манго и авокадо
Додуша, комбинацијата од манго и авокадо може да звучи како малку навикнување на прв поглед. Дека Салата од манго и авокадо Има одличен и природен вкус ниски хидрати е, ние се убедивме во тоа. Затоа, исфрлете ги сите сомнежи и пробајте! Вреди.
Рецепт со малку јаглени хидрати за салата од манго и авокадо
состојки
- 200 гр зелена салата
- 200 гр пилешки гради
- 1 авокадо
- 1 манго
- 3 лажици сок од лимон
- 2 лажици сок од портокал, без шеќер
- 6 лажици масло
- 1 лажица сенф
- Малку сладок ксукер, еритритол, стевија
- сол
- пипер
Инструкции
12 коментари
Здраво,
вашите рецепти се навистина одлични. Сепак, се прашувам како е со засладувачот. Не треба да земате засладувач. Наместо тоа, јас само ќе земам стевиа или ксакер.
секако дека сте во право - можеби ние треба само да формулираме поопшт овде и само да кажеме дека треба да додадете сладост - во која било форма. Ви благодариме за навестувањето. Ние ќе бидеме среќни да го вклучиме тоа!
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Едно прашање: каде можете да најдете сок од портокал без шеќер. Секогаш има барем фруктоза или не?
Се разбира, не можете да избегнете фруктоза во сокот од портокал. Сепак, бидејќи во супермаркетот има О-сокови кои содржат нормален шеќер од трска, треба да го проверите списокот со состојки за да видите дали е тоа така или производот е без шеќер.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Оваа салата е омилена во сите времиња. Сакам да го носам на работа и да го истурам со облекувањето непосредно пред да го јадам.
Комплименти од ваша страна, секогаш наоѓам мотивација и идеи што ми требаат сега.
ние сме навистина задоволни! Ви благодарам многу за вашата порака и секако со среќа со ниски хидрати.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Кратко прашање за колку луѓе е наменета салатата? Не вели 😉 на врвот
салатата е наменета за 2 лица.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
прво: Ја погледнав вашата страница и мислам дека е одлична, бидејќи сум новодојденец во ЛК, тоа е голема поддршка!
Јас веќе го пробав рецептот и сметав дека е одличен, но наместо пилешко, бидејќи сум вегетаријанец, од протеински леб направив крутони и ги додадов на него, што исто така беше навистина вкусно!
Но, сега сè уште имам прашање за рецептот (иако веќе е испробан):
Манго е исто така вклучено во забранетите видови овошје. Зошто овде можете да користите/јадете манго?
100g манго имаат 15g јаглени хидрати. Поради високата содржина на шеќер, треба да бидете малку повнимателни со тропско овошје. Но, тоа не значи дека треба да ги исфрлите целосно од вашиот живот. Ако јадете салата - наменета за две лица - и со неа половина манго, тоа е во разумни граници.
Списокот „направи/не“ е наменет повеќе како мала ориентација во секојдневниот живот за да може подобро да процениш која храна треба да бидеш посвесна за количината.
Се надеваме дека успеавме да ви помогнеме.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Јас само ја подготвив салатата за утро за работа, но морав да го оставам мангото надвор. (воопшто не може да се сече) ставив 4 цреши домати и пукнатина од црвени пиперки за тоа.
Моето прашање би било: Празни го облекувањето над него денес или не? благодарам
препорачуваме да ја истурите преливот врз салатата непосредно пред сервирањето. Инаку салатата утре е сè освен крцкава