Слабејте на долг рок! Секогаш тенок

Подобро стабилно и трајно отколку брзо со јо-јо ефект

Помеѓу 95 и 99% (во зависност од студијата) на потрошувачите повторно добиваат на тежина после диета. Ние сакаме да го избегнеме тоа. Во ова видео, д-р. Мајкл Барон накратко ги опишува принципите што стојат зад секогаш тенок. Зошто модерната храна е потенцијална зависност? Што е со хормонот на ситост лептин?

Кој стои зад Имер Шланк?

тенок

Маг.Хелмут Пеганц

Поминав голем дел од мојата кариера во рекламирање и финансии. Стресната работа предизвика иглата да се движи сè повисоко на вагата. За време на мојата „кариера“ за губење на тежината, пробав речиси непристојна огромна диета и ја обиколив планетата неколку пати со мојот ергометар. Благодарение на јо-јо ефектот, се возбудив толку многу 175 кг „постена“.

Само со принципите на Always Slim успеав 75 кг за 8 месеци да се намали. Овој пат без јо-јо ефект и фрустрацијата што изгубив толку многу килограми, за по кратко време сè да се крене повторно, бев поштеден. И сето тоа иако јадев редовно и не бев гладен. Навистина работи!

колеџ Лондон

Д-р Мајкл Барон

Имам прекумерна тежина уште од средно училиште. Ужасна диета, незнаење и дезинформација како благодарност има насобрано се повеќе и повеќе килограми.

За време на моите студии по биохемија, тогаш се акумулираше релевантното знаење: енергетскиот биланс, интеракцијата и контролата од страна на хормоните; како мастите, јаглехидратите и протеините се метаболизираат поинаку. За 2 години, немаше 30 кг и не се вратив повеќе од 13 години.

Повеќе од 20 години ги имам длабоко двете нозе во науката. Прво во стручно училиште за хемија во Виена. Подоцна на Универзитетскиот колеџ во Лондон, каде што добив диплома за биохемија, докторат по биологија за развој и магистер по биоинформатика.

Во последните 5 години предавав молекуларна биологија на Универзитетскиот колеџ во Лондон.