Рецепт со ниски хидрати - Направете овошна салата од урда денес

Обезбедете го вашиот БЕСПЛАТНО 2-недела диетална е-книга

Научете како да изгубите тежина за кратко време.

Успешно се претплативте!

Состојки:

• 1 банана
• 1 јаболко
• 1 киви
• 1 грст цреши
• 1 сад со боровинки
• Сок од лимон 1 прскање
• Засладувач или шеќер доколку е потребно, исто така, 3 датуми
• урда

подготовка

1. Измешајте го урда со сладост. Ако сакате урмите како природен извор на сладост, исечете ги на мали парчиња и натопете ги со малку сок од портокал преку ноќ. Додадете сок од лимон во урда. Ако сакате, можете да додадете малку вкус на ванила во смесата.
2. Излупете ја бананата, јаболкото и киви и исечете ги на парчиња со големина на залак. Намачкајте го овошјето со сок од лимон. Ова спречува кафеави парчиња овошје што е предизвикано од оксидација.
3. Потоа внимателно измијте ги црешите и извадете ги камењата. Измешајте сè добро и оставете го да стрмни во фрижидер неколку часа.
4. Десертот, се разбира, може да се подготви и со кое било друго овошје на барање. Совет: Бидејќи конзистентноста на овошјето исто така сочинува дел од искуството за вкус, треба да бидете сигурни дека исечете го овошјето многу мало и отстранете ги камењата или тврдите парчиња.

Бесплатна е-книга за рецепти со ниски хидрати

Набавете ја мојата бесплатна е-книга за рецепти со 73 вкусни рецепти со ниски хидрати за слабеење.

---