Рецепт за чизкејк без база, брашно и шеќер - Јана започнува да живее

Денес имам уште еден рецепт за вас. Секој што ме следи на Инстаграм можеби веќе видел дека неодамна испеков чизкејк. Еве сега ви го давам рецептот за тоа. Колачот е лесен и брз за подготовка, не содржи брашно или шеќер, а сепак има прилично добар вкус.

Бидејќи почнав да јадам интуитивно и се одрекував од диети, повеќе не ми пречи да користам шеќер и слично, но честопати само чувствувам дека после тоа некако не се чувствувам толку добро. Затоа сè уште сакам да печам без и да ја ограничувам мојата потрошувачка. Сепак, за разлика од минатото, не заради мисли за диети, туку заради мојата благосостојба.

Доста е кажано, еве го рецептот.

Состојки:

за 8 мали парчиња (20 сантиметри тава во форма на пролет; на 28 см едноставно двојно поголема количина)

500 гр кварк со малку маснотии
2 јајца
1 лажичка/30 гр протеински прав (ванила или нешто слично)
1 пакетче пудинг од ванила
1 пакетче ванилин шеќер
1/2 пакет прашок за пециво
Кора од свеж органски лимон (или алтернативно неколку капки арома на лимон)
1 мала конзерва мандарина во сопствениот сок или друго овошје (свежо, на пример, боровинки исто така е можно)

Подготовка:

Сите состојки добро изматете ги. Тавата за печење исчеткајте ја со масло и рамномерно распоредете ја смесата во неа.
Печете во загреана рерна на околу 180 ° C околу 60 минути. Го спуштив на 160 ° C до половина. Ако направите двојно поголема количина, времето за печење може да варира малку наназад.
Извадете ја од рерна и оставете да се излади добро. Можете исто така да ја исклучите рерната по времето на печење и да ја оставите тортата да се олади во неа (важно: оставете ја вратата отворена!), Тогаш нема да се сруши.
Кога тортата ќе се олади, внимателно извадете ја од калапот. Особено е вкусно кога е добро разладено, но може и да го јадете така.

Значи, тоа е тоа. Ако го испечете рецептот, би бил среќен ако ме поврзете со @janastartsliving на Инстаграм. Јас секогаш сум многу curубопитен да видам како изгледа со вас и што мислите за тоа.