Рецепт за детоксикација на белите дробови! Како да ги исчистите белите дробови ако сте пушач!

Објавено: 13.10.2017, 10:55 часот.
Ажурирано: 13.10.2017, 11:03

Ако сте пушач и имате седентарен начин на живот, се препорачува третман со детоксикација на белите дробови во одредени интервали.

Добро е да се знае дека за време на овој курс за детоксикација не треба да јадете млечни производи, затоа е добро да не јадете сирење, млеко или крем два дена пред да започнете со диетата.

Што да јадете ако сакате да ги исчистите белите дробови

Треба да имате чисти црева пред да ги детоксицирате белите дробови и во врска со ова, пијте чај од кантарион една вечер пред да започнете со третман.

Имате две опции: или одржувајте диета базирана на сокови и претворете ја во диетална диета за целото тело, или јадете храна, но со малку внимание да не јадете маснотии и шеќер.

Кои сокови ќе ги консумирате за да имате чисти бели дробови:

на појадок консумирајте сок од два лимона, измешан со половина литар вода
на ручек пијте 500 мл сок од грејпфрут или ананас - тие содржат антиоксиданси и помагаат да ги заштитите белите дробови од болести
околу 17:00 часот ќе консумирате уште 500 мл сок од морков, што ќе ја регулира циркулацијата и ќе ја исчисти крвта
во 20:00 часот ќе консумирате сок од 200 грама целер и 300 грама краставици
пред спиење ќе пиете 300 мл сок од портокал и банана (ќе излезе подебело, како смути) - содржината на калиум е витален елемент во правилното функционирање на двете бели дробови, ќе ги детоксицира и, покрај тоа, ќе ви помогне да спие подобро.

Чувајте го овој третман за детоксикација на белите дробови 4 дена, па дури и подолго, ако забележите подобрување на вашето здравје.

За тоа време, проверете дали имате доволно одмор и исто така можете да започнете да вежбате во теретана или лесно трчање. Willе забележите дека ќе можете да правите се повеќе и повеќе вежби без да се уморите, знак дека вашите бели дробови подобро се спротивставуваат на напорите.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .