Рецепт за крт торта јадете попаметно

Нутриционистички вредности

Витамин А.0,3 мг(38%)
Витамин Д.1,3 μg(7%) повеќе
Витамин Е.3,3 мг(28%)
Витамин К.4,4 μg(7%)
Витамин Б₁0,1 мг(10%)
Витамин Б₂0,2 мг(18%)
ниацин2,3 мг(19%)
Витамин Б₆0,2 мг(14%)
Фолна киселина37 µg(12%) повеќе
Пантотенска киселина0,7 мг(12%)
Биотин15,1 μg(34%) повеќе
Витамин Б₁₂0,7 µg(23%) повеќе
витамин Ц.5 мг(5%)
калиум455 мг(11%) повеќе
Калциум71 мг(7%) повеќе
магнезиум57 мг(19%) повеќе
железо3,1 мг(21%) повеќе
јод5 микрограми(3%) повеќе
цинк1,1 мг(14%) повеќе
заситени масти14,7 гр
урична киселина23 мг
холестерол157 мг повеќе
Вкупен шеќер21 гр

состојки

Чекори на подготовка

Одделни јајца. Победете белки од јајце додека не станат цврсти. Измешајте го путерот додека не стане крем, постепено додавајќи ванилин шеќер и жолчки. Измешајте ги лешниците со струготините од чоколадо и прашокот за пециво, промешајте во смесата со путер и на крај преклопете ги белките. Ставете го тестото во тава со пролетна форма (со дијаметар од 26 см) обложена со хартија за печење и измазнете ја. Печете во загреана рерна на 180-200 степени (гас: ниво 3-4, конвекција: 160-180 степени) околу 30-40 минути.

попаметно

Оставете ја основата да се одмори во тавата 10 минути, а потоа свртете го калапот на решетка обложена со хартија за печење, излупете ја хартијата за печење и оставете ја основата да се олади. Издлабете го дното така што останува раб широк 2 см.

За филот излупете ги бананите, исечете ги на половина хоризонтално и наросете сок од лимон. Покријте ја основата на тортата со неа. Победете го кремот со стабилизаторот на кремот, шеќерот и ванилиниот шеќер додека не стане тврд. Преклопете ги чоколадните снегулки. Ставете ја смесата со крем на бананите и раширете ја како купола. Скршете го издлабеното тесто и посипете го со него на тортата.