Рецепт за лесно завиткување на пилешко - вака функционира! BodyChange®
Сезоната скара е отворена. Особено во лето сакате да јадете нешто лесно. Нашата пилешка фолија е идеално прилагодена за топлите летни вечери надвор во градината, но исто така и како лесна закуска напладне во канцеларија или навечер после работа, кога не ви се допаѓа да готвите. Завитката е супер лесна и брза за подготовка, а исто така има навистина вкусен вкус. Бидејќи не бара калорични сосови или леб, тој е совршен за секој проект за слабеење. Значи, ништо не застанува на патот на опуштената вечер за скара со пријателите.
Состојки:
- 200 гр пилешко филе
- 6 коктел домати
- 4 големи лисја од зелена салата
- 1 лажичка мешавина од зачини (кокос) кари
- 3 лажици маслиново масло
- 1 лажиче топла сенф
- 1 лажица масло сок од лимон
- Сол и бибер за зачини
- Кокосово масло за пржење
Подготовка:
- Измијте го пилешкото филе, исушете го и исечете го на ленти. Зачинете со сол, бибер и кари од кокос.
Измијте ги и исечете ги доматите. Измијте ја зелената салата и тресете ја на суво. - За облекувањето, измешајте заедно маслиново масло, сенф и сок од лимон и зачинете со сол и црн пипер.
- Загрејте кокосово масло во тава, пржете ги пилешките ленти во неа.
- Наполнете ги листовите од зелена салата со домати и пилешки ленти и послужете ги со преливот.