Рецепт за метаболизам сангуин од салата од спанаќ
Само она што го познаваат познавачите на здравјето: спанаќ. Бидејќи содржи спанаќ Витамин А., добро е за нервите, ни обезбедува железо, има дехидрирачко дејство и е многу важно доколку сакате да изгубите тежина: спанаќот не содржи скоро никакви маснотии, многу малку калории и едвај никакви јаглехидрати. Без разлика дали е топол или ладен, здравиот зеленчук е секогаш за јадење. За салата од спанаќ ќе Бебе спанаќ користени Така се нарекува затоа што има особено мали, нежни лисја. Манго, овчо сирење и ореви ја заокружуваат целата работа и и даваат посебна свежина.
Состојки (за 1 лице)
100 гр спанаќ бебе
150 гр манго
Овчо сирење (максимум 9% маснотии од 5-та недела од третманот, забележете ја дозволената количина)
Ореви (од 5-та недела на курсот, забележете ја дозволената количина)
За облекување:
Маслиново масло (забележете ја дневната количина)
½ вар
1 лажичка сенф
Солена пиперка
подготовка
- Измијте го спанаќот за бебиња и се вртат добро.
- Излупете и коцкајте го манго. Ставете 50 гр манго во контејнер и пире.
За облекување:
- А. половина вар исцедете и измешајте со маслиново масло, сенф, сол и бибер манго дајте и добро промешајте.
- Ореви грубо исецка и Овчо сирење Се распаѓа на мали парчиња.
Истурете го преливот врз бебешкиот спанаќ и послужете го со парчиња манго, овчо сирење и ореви. Воила!
Зошто Ореви не треба да недостасува, ќе дознаете тука "
Дали сакате да имате повеќе салата со спанаќ? Пробајте го тоа ладна салата од спанаќ !
Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.