Рецепт за ниски јаглени хидрати со карфиол и тиквички - Нико Бартес; Слабејте брзо преку здрави

Едноставната и ефтина подготовка не само што прави срцето на учениците да чука побрзо. Денешниот рецепт за карфиол со малку јаглени хидрати со тиквички е подготвен за помалку од 20 минути и има неверојатен вкус. Што е најважно, фактот дека ова јадење има помалку од 100 калории по порција го прави омилен кај многу луѓе кои се свесни за здравјето.

јаглени

Карфиол со ниски хидрати со рецепт за тиквички

Како што сите знаеме, карфиолот е „неверојатно“ (многу) здрав. Во овој рецепт користиме рендан карфиол како замена за ориз. Процесот на уништување е многу лесен. Прво исплакнете ја карфиолот внимателно, извадете ги лисјата, внимателно исечете ги или одделете ги цветовите, па ставете во хеликоптер (миксер) и исецкајте во чекори како пулс (вклучено/исклучено).

Ние исто така користиме тиквички за ова генијално јадење. Тиквичките содржат еден тон богати хранливи состојки како натриум, калиум и калциум. Витамини А и Е исто така се наоѓаат на бродот. Во целина, многу здрав зеленчук кој лесно се вари и има многу добар вкус за повеќето луѓе. Еве одиме.