Рецепт за овошна торта - Dinkelflocke (n)

Требаше малку подолго. Но, сега тука за вас. Тоа е повеќе десерт или енергетска ужинка од вид.

Состојки:

250 гр пишани снегулки
15 гр ленено семе
10 гр семе од чиа
10 гр сецкани бадеми
100 гр незасладена јаболка од јаболка
15 гр кокос осушен
40 гр урми
1 зрела банана
10 гр сируп од ориз
1/2 јаболко
20 гр бадеми
30 гр суво грозје
10 гр мелени лешници
Секако можете да додадете и друго суво овошје како кајсии, смокви, итн. Или свежо овошје. Или ореви.

Подготовка:

Сите состојки добро измешајте ги во сад и ставете ги во кутија силиконски калап. Друга тава за печење работи исто толку добро, се разбира. Понекогаш само формирам топчиња од тестото и ги ставам на плехот за печење.

По приближно 45 минути во загреана рерна на 160 степени Целзиусови, доброто парче треба да се пече. Или можеби не, тогаш секако оставете го таму подолго. Добар апетит!