Рецепт за портокалови и чоколадни бисквити, малку хидрати

Здраво драги гурмани,

бисквити

Колачиња, портокали, чоколадо. Недостижна мешавина ако сакате да јадете ниски хидрати! Стварно? Не, тоа прави вкусни колачиња со кои можете повремено да се почестите. Ве молиме, само обрнете внимание на кое чоколадо користите. Колку е поголема содржината на какао, толку е помала содржината на шеќер и јаглени хидрати. На пример, во Алди има темно чоколадо (85% содржина на какао) кое има околу 20 грама јаглени хидрати на 100 грама - значително помалку од класичното млечно чоколадо. Вкусниот вкус на чоколадото, исто така, оди прекрасно со аромата од свеж портокал.

Секогаш портокалово ... ох не!

За поголема разновидност, секако можете да си играте со вкусовите. Рум, марципан, арома на лимон, сè е можно. Неколку сецкани ореви во тестото додаваат поголема острина. Бидете креативни сè додека состојките одговараат на вашата исхрана.

Совет: Иако бисквитите имаат многу малку јаглехидрати, тие имаат многу висока (добра!) Содржина на маснотии и соодветно висок број на калории. Затоа, ве молиме, не ги јадете сите одеднаш, дури и ако тие се вклопуваат во концептот на исхрана. Уживањето свесно и онака ја смирува вашата совест, затоа уживајте во тоа умерено! 🙂