Рецепт за пржена тиква 2020
Исечен летен тиква. Фото: Дијана Ратреј
- Вкупно: 35 минути
- Подготовка: 10 минути
- Време за готвење: 25 минути
- Принос: 24 (6 порции)
| 127 | Калории |
| 3g | дебели |
| 21гр | јаглехидрати |
| 4g | протеини |
| Количина од порција | |
| Калории | 127 |
| % Дневна вредност * | |
| Вкупни масти 3g | 4% |
| Заситени масти 1g | 4% |
| Холестерол 35 mg | 12% |
| Натриум 334 мг | 15% |
| Вкупен јаглени хидрати 21g | 8% |
| Диететски влакна 3g | 10% |
| Протеин 4g | |
| Калциум 100 мг | 8% |
| *% Дневна вредност (ДВ) покажува колку хранливи материи од една порција придонесуваат за дневна исхрана. 2.000 калории на ден се користат за општи совети за исхрана. |
Овие вкусни мали ресни од тиква се идеални како почетнички. Послужете со натопување како мајонез од срирача или чипотел, облекување за ранч или салса.
состојки
- 3/4 фунти жолта тиква (околу 2 средни, коцки)
- 1 јајце претепано
- 1/3 чаша брашно за сите намени
- 1/3 чаша пченкарно брашно
- 1 лажичка прашок за пециво
- 1/2 лажичка сол
- 1 среден кромид (рендан)
- Масло за пржење)
Чекори за да го направите тоа
Ставете ја тиквата во тенџере и покријте ја со солена вода. Покријте и варете 10 до 15 минути или додека не омекне.
Исцедете ја и испасирајте ја тиквата доволно за да направите 1 шолја. Комбинирајте тиква и јајце и добро измешајте.
Измешајте брашно, пченкарно брашно, прашок за пециво и сол, добро промешајте. Додадете смеса од тиква и кромид, промешајте додека не се измешаат.
Ставете ја смесата од тиква во врело масло со лажица. Гответе до златно-кафеава боја и свртете еднаш.
- Да се исцеди
- почетник
- југ-
- лето-