Рецепт за слабеење на Ксенија Дели
- Кристина Попов
- 17 април 2019 година 2 мин прочитано
Таа спектакуларно се опорави по породувањето и сега е подготвена да позира во најхрабриот костим за капење. Бесарабискиот модел откри од која храна трајно се откажувала за да се ослободи од додадените килограми за време на бременоста.
Иако Мајка Природа ја обдарила со огромна убавина, Молдавката мора да работи напорно за да го одржи своето тело во исклучителна физичка состојба. Тој го призна ова повеќе од еднаш, докажувајќи дека минува часови во теретана.
Публикация от Xenia Deli (@xeniadeli) 15 април 2019 година во 10:40 часот PDT
Но, како што веќе знаеме од специјалисти, физичкиот напор не е доволен за да имате витка фигура. Урамнотежената исхрана, без ексцеси, а понекогаш и со некои недостатоци, може да ви помогне да изгубите тежина.
Запрашана за диетата и каде наоѓа мотивација, Ксенија Дели откри во коментарите, кои се трите намирници што и недостигале за нејзиниот труд да биде награден со моделско тело.
„Здравјето и убавината се најсилна мотивација! Доволно ми е да можам да ги привлечам моите омилени фармерки. Сакам себеси кога сум убава и витка, а тренерот нема никаква врска со тоа. Покрај обука, важно е да имате и балансирана исхрана. Рудникот се состои од:
- Нула шеќер (го земам само од бобинки што ги јадам);
- Стоп за лактат;
- Јас не јадам ништо пржено!
Инаку, јадам сè: риба и месо, заедно со зеленчук “., - рече жената.
Предупредена за фактот дека откажување од млеко, откажување од калциум, Молдавката рече дека тоа не е диета за цел живот, туку само за период од два месеци, време што е доволно за да се врати на старата фигура.
Диетата усвоена од молдавката даде добри резултати. Значи, откако во последните месеци од бременоста тежеше 72 килограми, моделот успеа да изгуби дополнителни 20 килограми и се врати на „златната“ тежина што ја имаше претходно. Имено, на 52 кг со висина од 168 см. Не и било лесно, особено што се породи со царски рез, но желбата и мотивацијата и беа силни.
Како слабеете кога сакате?