Рецепт за супа од крем од лук EDEKA

Крем за затоплување и полнење со крем е задоволство во секоја сезона. Пробајте го нашиот рецепт за супа од крем од лук, уживајте во силниот вкус и искористете ги состојките на лековитите растенија кои го промовираат здравјето!

1 кромид
1 лажичка масло од репка
500 гр компир
1 литар зеленчук
2 моркови
5 чешниња лук
2 чешниња лук, пушени
100 мл крем
3 парчиња кафеав леб
3 лажици масло од репка
50 гр павлака
пиперчиња

За супа од крем од лук, излупете го кромидот, исечете го на половина, извадете го дршката и исечете го на коцки. Испечете го кромидот со малку масло од репка во висока тава на тивок оган.

Излупете и грубо исечете го компирот и додадете го на кромидот. Дополнете со зеленчук, оставете да зоврие и врие 20 минути на средна топлина. Излупете моркови и исечете ги на коцки. Излупете го лукот и пушениот лук и поминете низ преса за лук.

Измешајте го лукот во супата 5 минути пред крајот на времето за готвење и фино изрешете го со рачен блендер. Додадете моркови и крем во супа, оставете да зоврие на средна топлина и зачинете со сол и црн пипер.

Исечете го кафениот леб на коцки и печете го во премачкана тава со преостанатото масло од репка. Послужете ја супата со кисела павлака, власец и крутони за леб.

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

60 мин 60 мин
Тешка светлина
Без глутен Без глутен

35 мин 35 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

Вкусна супа направена од едно од најстарите лековити растенија

Лукот веќе се славел како свето растение во антички Египет и дури му бил даден на задгробниот живот од фараоните во гробниците. Уште тогаш се дозна дека зачинетиот клубен не само што може да вкуси разни јадења со својата силна арома, туку е и многу здрав и има некои лековити моќи. Дали како природен антибиотик, за стабилизирање на крвниот притисок, па дури и како агент во терапијата со рак, лукот може да направи многу повеќе од „само“ добар вкус!

За нашиот рецепт за супа од лук, сепак, својствата на вкусот на растението праз се одлучувачки. Супата е лесна за подготовка и, доколку се надополни со компири и крутони направени од кафеав леб, ветува долготраен ефект на полнење. Наместо крем, можете да користите и млеко и со тоа да заштедите неколку калории. Нашиот рецепт за супа од крем од лук, исто така, може да се прилагоди на вегански диетални побарувања. Заменете павлака и крем со вегански алтернативни производи и можете да уживате во супата за затоплување без никакви животински состојки. Нашата супа од ајвар, пак, е идеална за loversубителите на месо. Тука силната арома на паста од црвена пиперка се комбинира со лук и мелено говедско месо за да создаде пријатно искуство со вкус.

Совет: Потрошувачката на лук е неизбежно поврзана со типичниот мирис на лук. Сепак, разни професионални готвачи веруваат дека можете да го омекнете вашиот парче лук со ѓумбир, магдонос, млеко или лимон. Сепак, испарувањата од порите на устата и кожата не можат целосно да се избегнат.

Задоволувачки крем супи за секој вкус

Рачниот мешалка во куќата ви овозможува: направете вкусни крем супи сами за малку време! Се разбира, не сте ограничени на нашиот рецепт за супа од крем од лук. Повеќето супи се подготвени брзо и лесно. За нашиот рецепт за супа од крем спанаќ со кокосово млеко, на пример, ви требаат само неколку состојки за да готвите софистицирано, малку егзотично јадење. Силната зелена боја создава вистинска привлечност за јадење.

Срдестите супи со сезонски состојки се вистински белег на вашето мени во соодветната сезона. На пример, лустерите се собираат од јули до октомври. Уживајте во свежите печурки со нашиот рецепт за супа од крем од лустери!

Есенското време е време од тиква. Со нашиот рецепт за супа од тиква, сигурно ќе успеете во класична есенска кујна! И нашиот рецепт за кремаста супа од компир ги воодушевува loversубителите на супа цела година!

Патем: Не мора да направите без зачинет вкус на лук и во другите супи. Уникатната арома на свеж или пушен лук се вклопува во многу супи и го обезбедува вкусот што го сакаат гурманите! Пробајте ја нашата ладна супа од краставица, која е рафинирана со нане и чили покрај лук!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа