Рецепт за тестенини од лосос Јадете попаметно

попаметно

Тестенини од лосос - апсолутен омилен во сите времиња меѓу јадењата со тестенини

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Лососот е богат со есенцијални, полинезаситени омега-3 масни киселини; овие имаат позитивен ефект врз крвните садови и ја подобруваат способноста за концентрација. Рибата е исто така добар извор на протеини, што е важно за одржување и градење на мускулите.

Дури и ако тестенините од лосос се веќе здрави, може да биде уште подобро. Затоа развивме паметна варијанта со спанаќ и тестенини од интегрално брашно. Еве го рецептот.

Во најдобар случај, заменете ги јуфките со тестенини со цели зрна, како што се шпагети со цели зрна или пени со цели зрна. Поради високата содржина на растителни влакна, тие не само што заситуваат подолго, туку доведуваат и до витални материи.