Рецепт за торта со спанаќ ЕДЕКА

Кој вели дека тортата секогаш треба да биде слатка? Со нашиот рецепт за торта со спанаќ, можете да испечете срдечно главно јадење за целото семејство, што е идеално за оние кои се навистина гладни со пециво тесто за тесто, зеленчук и мелено говедско месо.

Торта со спанаќ:
200 гр пченично брашно (тип 550)
100 гр путер, мек
1 јајце
1 нотка сол
250 гр мелено говедско месо
500 гр листови спанаќ, замрзнати
1 кромид
1 чешне лук
150 мл крем
0,5 лажиче морско оревче
сол
пипер

За торта со спанаќ, одмрзнете го спанаќот. Месете го брашното, путерот и јајцето во тесто за кратки прачки и завиткајте ги во фолија и ставете ги во фрижидер 10 минути. Можете да дознаете како лесно можете сами да направите тесто за кратки влакна во нашето видео „Знај како!“.

Во тенџере испржете го меленото говедско месо со малку масло од репка додека не стане ронливо. Додадете спанаќ и пот со него. Излупете го кромидот и лукот, исечете ги на ситни ленти и додајте го во спанаќот. Поте сè заедно уште 3 минути.

Дополнете со крем и оставете да зоврие. Зачинете по вкус со сол, бибер и морско оревче.

Извадете го тестото за кратки прав од фрижидерот и превртете го тенко на работна површина прашкана со брашно. Поставете тава со пролетен облик со тесто за кратки прав.

Ставете ја смесата со мелен спанаќ врз тестото и печете во загреана рерна на 165 ° C 25 минути.

Можете исто така да подготвите хранлив зеленчук од рерна користејќи го нашиот рецепт за киче од брокула или курва од блитва.

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

25 мин 25 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

20 мин 20 мин
Тежок медиум
Без глутен Без глутен

Торта со спанаќ: срдечно тесто за кратки микробранови

Послужете им на нашите најблиски нашата торта со спанаќ како топол ручек или вечера или спакувајте ги срдечните колачи за време на движење - финото тесто за кратки микрофони и силното полнење со крем од спанаќ се исто така убедливи како ладна закуска помеѓу оброците.

Главниот сад за путер од послужавникот е исто така прекрасно лесен за подготовка и излегува од рерната за помалку од еден час, златно жолт и интензивно миризлив. Како почетник во кујната, лесно можете да се осмелите да го користите овој некомплициран рецепт за спанаќ! Патем: Неколку коцки фета или печена сланина му даваат дополнителен удар на филот!

Совет: Како вегетаријанец, наместо мелено говедско месо, едноставно користите зачинет мелено соја. Во овој случај, задолжително пробајте го нашиот рецепт за вегетаријанска лазања со спанаќ, домати и моцарела.

Торта со спанаќ: совети за тесто за кратки прачки

Така што пецивото за кратки пијалаци за нашата торта со спанаќ ќе излезе совршено и ќе стане навистина путер и крцкаво, запазете ги следниве едноставни совети.

За тестото, извадете ги путерот и јајцето свежи од фрижидерот. Тестото може да се обработи оптимално само со ладни состојки.

Тестото за кратки микробранови има корист и од одморот во фрижидер до еден час. Колку подолго тестото се релаксира, толку порамномерно се дистрибуира инкорпорираниот путер и станува пофино. Препорачливо е да се посипете презла на врвот на тестото за пециво со кратки кора пред да додадете мешавина од мелено месо од спанаќ. На овој начин почвата не е натопена.

Добро е да се знае: Готовото печиво од кратки прачки може да се чува во фолија во фрижидер до една недела. Може да се замрзне и ќе трае многу недели.

Спанаќот е толку здрав

Може да се ужива сурово во салата од спанаќ со козјо сирење, парен, пржен, пасиран, од тава или во рерна - лисјата од спанаќ се исклучително разноврсна состојка што често завршува на чинијата во домашните кујни.

Но зеленчукот со зелени лисја не само што има вкусен вкус, туку е богат и со вредни состојки. Дури и замрзнатиот спанаќ сè уште содржи витамини А, К и Ц, плус обезбедува фолна киселина, која ја поддржува функцијата на мозокот. Исто така, содржи: железо, магнезиум и калиум. Како што можете да видите, овие светло зелени лисја се вистински енергетски пакети кои треба редовно да бидат дел од вашата исхрана!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа