Ingerумбир Клубенот за напојување помага при настинки, но е опасен за некои - исхрана - ФОКУС
Го стимулира метаболизмот и се бори против настинки: Како шут, чај или во храна, ѓумбирскиот клубен е еден од најпопуларните домашни лекови. Но, коренот не е погоден за секого: може да предизвика сериозна непријатност кај одредени луѓе.
Кога настинуваат, многу луѓе прво се свртуваат кон ѓумбир. Топлиот корен е еден од најпопуларните домашни лекови за борба против настинка и воспаление на грлото. Содржи есенцијални масла. Овие ја стимулираат циркулацијата на крвта и го загреваат телото. Ingerумбирот исто така го одвива метаболизмот.
Одредени групи на луѓе треба да избегнуваат ѓумбир
Но, бидете внимателни: премногу од тоа може да има опасни несакани ефекти. Габриеле Кауфман од Федералниот центар за исхрана знае: „Одредени групи на луѓе треба да избегнуваат ѓумбир. Острината на нејзините есенцијални масла може да предизвика непријатност “.
Ако имате чувствителен стомак и страдате од металоиди, треба да се избегнува кртулата. Кауфман објаснува: „Да се согледа острината секогаш значи да се чувствува болка. Есенцијалните масла го иритираат стомакот, произведува повеќе киселина. Засегнатите треба подобро да изберат блага храна “.
Постои ризик од иритација и болка
Општо земено, луѓето со чувствителни мукозни мембрани треба да го избегнуваат клубенот. Острите состојки исто така можат да предизвикаат иритација и болка во устата и грлото.
Ако не спаѓате во оваа група на луѓе, не треба да консумирате ѓумбир прекумерно. Експертот за исхрана советува: „Ако сте настинат, можете да ставите мало парче во устата и да го цицате или гризете внимателно. Но, по една минута треба да го исплукате парчето ѓумбир - доволно е “.