Рецепти и практични совети за слабеење од byак Фрикер - Референци; Диета за шопинг и фитнес
Дали сакате брзо да изгубите тежина и да не го загрозувате вашето здравје? Quesак Фрикер предлага брза и интелигентна диета, која ги обезбедува сите потребни хранливи материи и истовремено помага да изгубите вишок килограми.
Авторот ги комплетира рецептите со совети за однесување: како да имате активен живот без да играте спорт или како да готвите по вкус на сите за семејни оброци. Исто така, ги објаснува ризиците вклучени во други диети и замени за храна.
- Предностите на брзата диета
- Пофалба на супа од зеленчук
- Како да се помири брзиот режим со семејниот живот
- Како да му верувам на моето тело
- Едноставни и хранливи решенија за „потиснување на апетит“
- Млечни производи, несомнени сојузници
- Зеленило, зачини и зачини: вкусови без ризици
- Вегетаријанци, обрнете внимание на недостатоците на храна!
- Слатки, начини на употреба
Книгата „Рецепти и практични совети за слабеење“, од quesак Фрикер, издадена од „Полиром“, може да ја купите по цена од 22,95 Рон од книжарниците.
Коментари (5)
не е лесно да изгубите тежина, но со многу желба и разбирање можете. ја намалува количината на колбаси, масти и количината на храна се откажува од слатки, а шеќерот во кафето користи замени како трошење. варениот зеленчук е суров и не јадете ништо пржено во масло користете растителни масла во мали количини кои се движат секој ден
добро; би сакал да ослабам за 15 дена; 5 кг, можеби може да ми помогнете и колку ви благодарам многу, со почит
да Тоа е проблем што го имаат повеќето жени. Мислам дека многу здрава исхрана и вежбање ќе успеат.
каков било лек за целулит, а не креми и оние кои не се добри од трговско cv подготвено дома за да дадат познати резултати. Не знам како да ослабам, продолжувам да се обидувам, да, не знам после 6 навечер веќе не јадам и избегнувам пржени пржени слатки, не знам што да правам повеќе. ((.
книгата е одлична, но беше препорачана неколку пати. други веќе ги нема?