рецепти; Исхрана и здрав начин на живот

Пита со јогурт и природен засладувач на стевиа

Користен засладувач: шеќер во шеќер, природен екстракт од стевиа, 0 калории (зелен шеќер)

начин

Состојка:

1 пакет лист

1 л јогурт 3,5% маснотии

2 јајца

4 супени лажици ЗЕЛЕНА Шеќер шеќер

30гр суво грозје

4 лажици екстракт од стевиа

есента де ром

Начин на подготовка: Јогуртот се меша со јајца, шеќер, суво грозје и суштина од рум. Ставете слоеви чаршафи во плех, над кој се додава филот, така што последниот слој е направен од јогурт. Оставете во рерна околу. 40 минути, додека не зарумени на површината.

Со оглед на тоа дека станува збор за десерт без шеќер, тој е идеален избор за појадок или ужинка помеѓу оброците.

Информации за исхраната/100 g производ:

  • калории = 107
  • маснотии = 2,7 гр
  • протеин = 3,5 g
  • јаглехидрати = 17 гр

здрав

рецепти

Добар апетит за здравје!

Информации за зелен шеќер - е природен засладувач, извлечен од стевија, со 0 калории. Исто така е индициран за употреба во колачи затоа што издржува високи температури - 180 степени, без промена на крајниот вкус на препаратот.

За оние кои сакаат десерти, како што сум јас, го препорачувам со сета самодоверба затоа што на овој начин успеваме да консумираме домашни слатки, без да се грижиме за калориите.