Рецепти на готвачи со нискокалорична леќата

Леќата Крисис - Клафути

Каша од овес од леќата со банана

едноставна, вкусна и полнење

Пуканки од леќата

ниски јаглени хидрати, за грицкање, за салати или други јадења

Тиквички со кора од сирење од хеwда

Доведете ја леќата со зеленчук да зоврие, исцедете малку од густинот, додадете го кремот во леќата и оставете го да се издува додека не се подготвени другите состојки. Распарчи сирење, ситно исецка на кромид, лук и големо парче кора од лимон

Леќата со печурки

Зачинета леќата со овчо сирење

вегетаријанска, необична, лесна подготовка, особено погодна за појадок

Кварк леб

без глутен, погоден за дијабетичари, SiS

Палачинки од леќата со зеленчук

Потопете го леќата во многу вода неколку часа. Ова го скратува времето за готвење. Потоа сварете ја леќата во вода додека не омекне. Истурете ја водата и пире околу 2/3 од леќата со многу сол. Дијамантот

Колачи од леќата

Измешајте ги видовите брашно и прашок за пециво. Додадете мед, сол, путер и јајца. Се меша со млеко за да се формира мазно, тенчево тесто. Нека се загрее маслото во тавата. Ставете мали бисквити во тавата со лажица и печете златно жолто од двете страни

Мугкаке од јачмен јачмен со цимет

Шолја торта од микробранова печка

Schnitzel à la Sandra

Мусли - домашен

Прво печете ја леќата во тава без маснотии. Кога ќе мириса ароматично, оставете го да се олади додека ситно ги сечкате кајсиите и крупно ги сечкате семките од тиква. Потоа добро измешајте ги сите состојки и чувајте ги на ладно и суво место

Крекери за сурова храна

Семето од леќата, просото и конопот е дозволено да 'ртат околу 2-3 дена. Ако немате дехидратор, мора да бидете сигурни дека денот кога „тестото“ е направено, сонцето сјае за да можете да го исушите на сонце. Лененото семе околу 1 час

---