Рецепти на готвачи со нискокалорични тиквички од модар патлиџан

Саксака од модар патлиџан и тиквички

едноставен, вегетаријанец, турски стартер што може да се сервира ладен или топол, многу нискокалоричен

Турски тиквички - чорба од модар патлиџан со тартар

Тестенини со модар патлиџан, тиквички и сос од домати

сопствен рецепт, користете остатоци ако повторно купив премногу зеленчук

Модар патлиџан и тиквички

Топла чили пилешко со ѓумбир

варен со модар патлиџан и тиквички

Зеленчук од тиквички и модар патлиџан со кари, кокос и ориз

едноставна и здрава

Рижото од медитерански зеленчук

со модар патлиџан, тиквички и домат

Акционо тенџере со туна

здраво и вкусно со тиквички и модри патлиџани

Провансалска тава

со модар патлиџан, тиквички и овчо сирење

Чорба од тиквички и зеленчук

Варијација на рататуј, без модар патлиџан

тепсија од зеленчук

со модар патлиџан, тиквички и домати

Тепсија за зеленчук à la Anna

Печени со модри патлиџани, тиквички, печурки, маслинки, сушени домати и моцарела

Шпагети со тиквички, модар патлиџан и моркови

Летен лазања од зеленчук

Тепсија со тиквички, модри патлиџани, домати, кромид, малку хидрати погодна

Печен зеленчук во рерна

нискокалоричен зеленчук од рерна

Печен зеленчук од плехот за печење

вегански и нискокалоричен, за рерна или скара, променливи состојки

Медитеранска тава со ориз од тиквички со фета

Тава за компири од тиквички

вкусно, лесно главно јадење или гарнир, погодно за WW

Филе од јагнешко месо на салата од кускус од модар патлиџан

Рецепт од илјада и една ноќ

пица од тиквички

вегетаријанска, ниска хидрати

Тава за зеленчук Маулташен

Слоен рататуј

едноставен, ефтин, нискокалоричен, одличен за гостите

мусака

Медитерански зеленчук - морска храна - чорба

Брз, нискокалоричен и низок индекс на ГЛ

Задушена тава со зеленчук

едноставен и вкусен зеленчук со пржење да се јаде целосен, нискокалоричен

Тепсија Röstia

брз, вкусен и нискокалоричен

Вкусен пржете зеленчук

малку јаглени хидрати, малку калории, малку маснотии

Марула срца со песто зеленчук

вегетаријанец, малку калоричен, малку јаглени хидрати, малку маснотии

тепсија од зеленчук

Исчистете го, измијте го и ретко исечете го зеленчукот. Ставете слој во сад за печење и зачинете со сол, бибер, мајчина душица и маслиново масло. Печете приближно 70 минути на 180 ° C горната и долната топлина. 300 Kcal по порција

Рататуј

Единствената разлика во безброј рецепти е всушност само тоа што јас секогаш ги пржам одделно состојките одделно и ги мешам само на самиот крај. Значи, компонентите на мојот рататуј се секогаш препознатливи за окото и се различни

---