Рецепти на мама од морков-ориз-тампон - со информации за слика и калории

Палачинките од морков-ориз се многу популарно јадење не само во вегетаријанската кујна, туку и воопшто, а особено кај децата.
Палачинки морков-ориз свежи од тавата се особено вкусни кога се сервираат со кисела павлака или натопено јогурт или, за гурманите, палачинките заедно со зачинет, малку жежок чатник, како што е домашен манго-овце.

Состојки за 4 лица

Подготовка:

За подготовка на Палачинки од ориз од морков Во зависност од видот на оризот, варете 100 гр ориз во добро солена вода за готвење во согласност со упатствата, па оставете да се излади.
Или користете околу 300 гр остаток, веќе зготвен ориз од претходниот ден.

Измешајте го изладениот ориз со 200 гр рендан морков, брашно, рендано сирење, 2 јајца, црвен пипер, сол, бибер и свеж, ситно исецкан магдонос до пуфе тесто.
Потоа загрејте малку масло во обложена тава. Ставете 1 добро натрупана лажица пуфер тесто морков-ориз рамо до рамо во врелото масло, истовремено намалувајќи ја топлината малку.
Почекајте додека не се запечати долната страна на тампонот, а потоа внимателно свртете го тампонот со помош на 2 лажици и полека испржете ја втората страна на премногу висока температура и или покријте ја на чинија или држете ја топла во рерна на 100 ° C сè додека Фриттерите за моркови се подготвени.

Сега можете да служите и гарнир со зеленчук или салата по желба.

Или палачинки од морков-ориз, кои според мене ве исполнуваат добро со јогурт или павлака или молив од манго или кој било друг чатен или сладок вкус.

Со 20 парчиња пуфер од морков и ориз, 1 парче со масло за пржење содржи приближно 75 kcal и приближно 4,7 g маснотии. 1 порција (5 парчиња) содржи вкупно приближно 375 kcal и приближно 23,5 g маснотии

---