Рецепти на овесни трици од готвач

Протеински леб со овесни трици, ленено семе и ореви

според препораките на д-р. Се откажувам

Мафини со овесни трици

Измешајте ги сите суви состојки добро во сад, а потоа додадете ги специјално измешаните течни состојки, измешајте сè темелно. Загрејте ја рерната на конвекција од 190 ° C. Поставете плех со фолија за печење. Од тестото со лажица од 12 хау

Брауни со овесни трици

Јас секогаш се обидувам да јадам моја порција овесни трици, тука има особено добар вкус

Матеница од јагоди со трици од овес

Каша од овесни трици со банана

Излупете и исечете ја бананата. Ставете го млекото да зоврие. Промешајте ги овесните трици, оставете ги на кратко да отечат и промешајте дел од бананата. Наполнете ја кашата во чинии. Одозгора ставете банана.

Леб од урда од трици со ниски јаглени хидрати

Загрејте ја рерната на 175 ° С. Измешајте ги состојките, истурете ги во калап и печете 45 минути.

Леб од трици од овесни трици пченица

вкусен леб со малку јаглени хидрати

Појадок од трици од јаболка и овес

мал и брз појадок со целосна храна со малку јаглени хидрати од микробранова печка

Леб од банана на Ангелика со ленено семе и овесни трици

без јајце, маснотии и шеќер

Тепсија од урда со манго со просо и трици од овес

Шницел направен од овесни трици, овесна каша и кварк

Палачинки со овесни снегулки, овесни трици и брашно од интегрално брашно

Целосна храна без шеќер, без млечни производи

Колачиња од овесни трици

Измешајте путер, јајце и јаворов сируп со миксер, додадете ги сите други состојки и месете додека не се изедначи. Загрејте ја рерната на 175 ° C со горна/долна топлина. Тестото развлечете го на работна површина со дебелина од околу 1/2 - 1 см, можеби подолу

Вкусни и здрави вафли со овесни трици, кварк, јогурт и малку маснотии

Тестирано од дете и откриено дека е супер вкусно и меко! Прави околу 25 парчиња.

Сочни вафли со трици од овес

Измешајте ги сите состојки, оставете да отстојат 5 минути и ставете ги во вафли железо во делови. Исклучително вкусен и супер лесен!

Вафли со кисела павлака и трици од овес

Одделни јајца. Победете белки во снег. Измешајте ги преостанатите состојки во друг контејнер. Свиткајте во белките. Ако тестото е сè уште малку густо, преклопете малку млеко (2-5 лажици). За ова тесто во вафли железо

Овошен кварк со овесни трици и манго

Ставете го кваркот, урда и млеко во доволно голема чинија за мешање и промешајте ги со жица за маси до хомогена маса. Засладете по желба со стевиа. Исечете го манго на мали парчиња и додадете го во кваркот. На

---