Рецепти на сурова храна од готвач
Суров зеленчук шпагети тиквички со црвено песто
Јаболко - моркови сурова храна
Јаболко - сурова храна од корен, тоа е она што го велиме во Бремен
Основен рецепт за сурово млеко од ореви и брашно од ореви
Погоден за бадеми, ореви и јадра
Сурова храна од артишок во Ерусалим
Излупете ја артишоката од Ерусалим и јаболките тенки и грубо решетки, исцедете го портокалот, додадете сок на овошјето, додадете кора од портокал, преклопете го кремот. Засладете со мед по желба. Овошна салата во која сакам да уживам меѓу нив. Исто така а
Морков и бибер сурова храна
Излупете моркови и решетки ситно. Измијте ги, исчистете ги и ситно исецкајте ги на коцки пиперките, излупете и ситно исечкајте го кромидот. Измешајте ја павлаката со сол, бибер, сенф и 2 - 3 лажици оцет. Количината на оцет зависи од киселоста на Е.
Црвена зелка - овошје - салата (суров зеленчук)
Вкусот е многу освежувачки и може да биде различен по желба
Сурова цвекло
Излупете го цвеклото и изрендајте го на сирово, излупете го и издробете го јаболкото и исто така изрендајте го. Излупете ги кромидовите и исецкајте ги многу ситно Измешајте заедно масло, оцет, сок од лимон, мед, сол и бибер, измешајте со цвекло и јаболко. Вкус и добро
Сурова кремаста торта
За основата: Во процесор за храна, мелете ги лешниците (претходно не натопени) и осудениот кокос (идеално со нож С). Потоа постепено додавајте ги урмите, па добро измешајте со солта додека не се формира податлива маса
Моркови - јаболко - суров зеленчук
Исчистете ги и излупете ги морковите и јаболките. Бришење и мешање на двете. Потоа додадете шеќер и сок од лимон по вкус.
Анасон - јаболко - суров зеленчук
Измијте ја и исчистете ја сијалицата од анасон. Зачувајте ја тревата од анасон. Исечете го анасон во тенки ленти. Излупете ги и исчистете ги јаболките и исечете ги на ситни парчиња. Намачкајте со сок од лимон веднаш по сечењето. Од киселото млеко ун
Сурови Брауни
Прво потопете ги оревите во вода преку ноќ или најмалку 2 часа. Потоа исцедете ја водата и мелете ги оревите во блендер. Потоа додадете ги урмите и какаото и измешајте сè во убава смеса. На
Сурова лазања
Целер, цвекло, моркови со два вида песто
Натопи за сурова храна
лесен, брз и малку маснотии
Лазања од сурова колераби
Излупете ги колбрабите. Исечете на многу фини парчиња со секач за зеленчук (мандолина). За сосот, ситно исецкајте ги исушените домати и лисјата од босилек и комбинирајте ги со маслиново масло, оцет и зачини во тесен, висок Г
Суров зеленчук и крем од рибизла курва
брз и лесен за правење
Десерт за здрава сурова храна
како деца
Сурова храна „чоколадо“
суров, вегански, без шеќер, без лактоза, без глутен
Кварк натопи со суров зеленчук
Ситно исецкајте го кромидот, лукот и босилекот или измешајте ги на мали парчиња. Измешајте ги кваркот, крем сирењето и јогуртот додека не станат крем, добро измешајте со мешавината на кромид и билки. Зачинете со сол и бибер и додадете цвест масло од сусам и соја од соја а
Колраби - моркови - сурова храна
Излупете ги и изрендајте ги колбрабите и морковите. Направете прелив од јогурт и масло и зачинете со сол, бибер, сок од лимон и шеќер. Додадете свежи билки и измешајте сè заедно. Оставете го да помине некое време.