Рецепти погодни за 4-те крвни групи

крвни

ОПИС

Ако се сомневавте дека не треба секој да јаде исти работи или да прави исти вежби, во право сте. Вашата крвна група ќе ја рефлектира вашата сопствена внатрешна хемија. Willе утврди како ги апсорбирате хранливите материи и како реагирате на стресот.

Рецептите соодветни на 4-те крвни групи се основен прирачник за составување разумна индивидуализирана диета што ви овозможува да јадете храна како да сте присуствувале на гозба. Од јагнешка чорба до колачи со лимон и од соте зеленчук до вкусни супи, тешко дека ќе забележите дека всушност започнавте диета што ќе го подобри вашето здравје, тежина и целокупната благосостојба.

Вклучува 30-дневни планови со индивидуализирани менија за секоја крвна група. Над 200 апетитни рецепти. Списоци со храна и водичи за купување. Програма за јадење што може да се следи лесно.

Ако вашата крвна група е 0, тогаш јадете многу протеини (црвено месо) и мали количини јаглехидрати;

Ако вашата крвна група е А, треба да бидете вегетаријанец (високи јаглени хидрати и малку маснотии);

Ако вашата крвна група е Б, треба да имате најразновидна диета од сите крвни групи;

Ако вашата крвна група е АБ, имате најголем дел од придобивките и нетолеранцијата на групите А и Б.