Рецепти со амарант
Овде ќе најдете едноставни и здрави рецепти за амарант за секој вкус. Без разлика дали е сладок или солен, амарантот може да се подготви на многу начини. (Фото: yvonne weis - Fotolia)
- Рецепти за амарант: основна подготовка
- Рецепт од каша од амарант
- Рецепт за вистинска фитнес салата
- Тава со зеленчук од амарант
- Колачиња од амарант
- Амарант леб со правопис
- Araофтиња од сирење од амарант на салата од ентив
- Зелете амарантски зеле
- Амарант со сирење
- Иднината со амарант?
Рецепти за амарант: основна подготовка
Зрна од амарант имаат малку орев. Можете да ги направите слатки и солени. Методот на подготовка е сличен на оној на оризот:
- Внеси Зрна во сито и исплакнете го ова под млаз вода темелно.
- Потоа пополнете го оваво тенџере околу
- На 1 чаша амарант дај го 2 до 3 чашинесолена вода.
- Сега еднаш кратко пренапони дозволува.
- Потоа во тивок оган нешто под 30 мин. добро откако ќе ја исклучите ринглата на ова отече уште 10 минути дозволува.
Ако сакате да обработите оброк од амарант, оставете го да зоврие со трипати поголема количина вода. Оставете го да кисна пет минути, исклучете го шпоретот и Истрелена маса Оставете го да отече десет минути.
Рецепт од каша од амарант
Не само житни снегулки може да се користат за подготовка на вкусна каша. Ситно-гранулираните семиња на амарантот се идеални и за подготовка на здрав и вкусен појадок поради нивните оточни својства.
Имајте корист од експертизата на нашите соодветни експерти и добијте детални информации за вашата омилена тема.