Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Путер, слатка павлака- | 50 |
| Лук, суров | 5 |
| Пармезан, 37% маснотии т.е. Тр. | 40 |
| Радикио | 200 |
| Вино, квалитетно, бело, 10 м - 12 ° | 160 |
| Кромид, суров | 100 |
| Супа од зеленчук | 750 година |
| Краток ориз ориз | 300 |
Упатство за работа/подготовка:
Рижото радикио
Подготовка на рижото од радикио
1. Исечете 1 кромид на ситни коцки, исцедете половина мала чешне лук и соте во 1 суп.л-патки путер додека не стане проlирен. Додадете 300 гр ориз рижото (арборио или друг ориз од кратко зрно) сув и варете додека мешате. Дегласете со бело вино и вриејте на силен оган 15 минути. Постојано мешајте!
2. Постепено промешајте 3/4 литри зеленчук или пилешко месо. Оризот секогаш треба да биде лесно покриен. Гответе на тивок оган 30 минути. Непосредно пред крајот на времето за готвење, измијте го радикиото и исечете го на мали парчиња и додадете го на оризот. Пот кратко. Исечете пармезан и додадете го исто така и промешајте околу 40 гр снегулки од путер. Потоа оставете го да одмори неколку минути. Служат попрскани со рендан пармезан.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Рижото радикио
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот за радикио рижото | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1770,95 г. | 442,74 |
| Калориска вредност | kj | 7428.05.05 | 1857.01 |
| протеини | Г. | 42,91 | 10,73 |
| дебели | Г. | 59,98 | 14.99 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 3,85 | 0,96 |
| јаглехидрати | Г. | 240,67 | 60,17 |
| Единици за леб | БИДЕ | 20 јуни | 5,01 |
| Влакна | Г. | 10.8 | 2.7 |
| вода | Г. | 480,95 | 120,24 |
| холестерол | мг | 147.2 | 36,8 |
| натриум | мг | 298.7 | 74,68 |
| калиум | мг | 1547,6 | 386,9 |
| калциум | мг | 654,6 | 163,65 |
| фосфор | мг | 1271,4 | 317,85 |
| магнезиум | мг | 423,5 | 105,88 |
| железо | мг | 14.38 | 3.6 |
| Витамин А, ретинол | μg | 471.1 | 117.78 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 4,58 | 1.15 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 1,36 | 0,34 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,64 | 0,16 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 15,94 | 3,99 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1,25 | 0,31 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 69,9 | 17,48 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата јадења со ориз
| Аранчини |
| Ориз Басмати со бадеми |
| Кари ориз |
| Овошен кари ориз |
| Парен ориз, изворен ориз |
| Варен ориз, -Риз-блан |
| зачинет ориз |
| Ориз од ѓумбир |
| Рижото на леќата |
| Паела со морска храна |
| црвен ориз |
| Пилафреис, -Риз-Пилаф |
| рижото од печурки |
| Рижото радикио |
| Рижото |
| Рижото-миланско-со-шафран |
| Рижото-со-грашок |
| Рижото-со-Горгонзола-и-Бир |
| Рижото-со-тиква |
| Рижото-со-домати |
| Рижото од аспарагус |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност