Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Масло, сончоглед-	20-ти
Јајце, цело јајце, пилешко	150
Брашно, пченица, тип 405	60
Кварк, 20% маснотии т.е. Тр.	200
Павлака, 24% маснотии	125
Сланина, мешана	100
Кромид, суров	1000
сол	2
Семе од ким	1
Црн пипер	1
Тесто од квасец	500

Упатство за работа/подготовка:
Пита со кромид, намалување на калориите

Подготовка на намалени калорични курви од кромид

Тестото Направете тесто од квасец според упатствата.

Преливот Додека тестото се крева, подгответе го преливот. За да го направите ова, излупете го кромидот и исечете ги на тенки прстени. Коцкајте ја сланината и заруменете ја во тава со малку масло, извадете ја и испарете го кромидот до про transирен. Измешајте ја сланината и кромидот заедно и оставете ги да се оладат.

Изматете 3 јајца со крем, кварк и брашно. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.

Покријте плех со тесто од квасец и малку повлечете ги рабовите. Покријте и оставете да стаса 5-10 минути. Потоа одозгора распоредете ги изладениот кромид и сланина, прелијте ја со смесата од јајце-крем и посипете ги со целото семе од ким.

Печете во рерна на 220 степени 35-40 минути.

совет Најдобар вкус топло и со Федервајзер. Ако ви преостане нешто, загрејте го кратко во рерна или микробранова печка и потоа послужете.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Пита со кромид, намалување на калориите

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот торта со кромид, намалување на калориите
Нутриционистички вредности	единици	за 12 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	3480,35	290.03
Калориска вредност	kj	14667,75	1222,31
протеини	Г.	119,51	9,96
дебели	Г.	178,76	14,9
Полинезаситени масни киселини	Г.	24 февруари	2
јаглехидрати	Г.	346.2	28,85
Единици за леб	БИДЕ	28,85	2.4
Влакна	Г.	31,7	2.64
вода	Г.	1428,95 г.	119.08
холестерол	мг	1108,28	92,36
натриум	мг	2279,86	189,99
калиум	мг	3114,76	259,56
калциум	мг	866.07	72,17
фосфор	мг	1737,82	144,82
магнезиум	мг	201,34	16,78
железо	мг	14,88	1.24
Витамин А, ретинол	μg	846,35	70,53
Витамин Е, токоферол	мг	18.26	1.52
Витамин Б1, тиамин	мг	1,68	0,14
Витамин Б2, рибофлавин	мг	2,76	0,23
Витамин Б3, ниацин	мг	11.23	0,94
Витамин Б6, пиридоксин	мг	2.83	0,24
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	103,96	8,66
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата торта

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---