Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Масло, сончоглед- | 60 |
| Путер, слатка павлака- | 10 |
| Компир, варен, со кора | 1000 |
| сенф | 3 |
| Сланина, мешана | 100 |
| Кромид, суров | 80 |
| сол | 2 |
| глуварче | 80 |
| Црн пипер | 1 |
| Оцет, ракија | 50 |
| Супа од говедско месо, бујон | 200 |
Упатство за работа/подготовка:
Салата од компир-со-сланина-и-Л
Подготовка на компир салата со сланина и глуварче
1. За компир салата ви треба компир што нема да се распадне по готвењето. Затоа, се избираат восочни сорти. Прво подготвувате компири од јакна, ги миете компирите и варете ги без лупење во солена вода. Оставете го да се олади малку, излупете го додека е уште топло и исечете го на кришки веднаш. Ставете парчиња компир во голема чинија за салата.
2. Исечете ја пругата сланина на ситни коцки и пржете ги во тава додека не станат крцкави. Излупете го кромидот и исечете ги на ситни коцки и пот во маснотијата на сланината пот додека не станете проucирен. Повторно додадете сланина и деглазирајте со врело месо или зеленчук. Измешајте оцет и половина лажичка блага сенф. Истурете ја врелата супа врз уште топлите парчиња компир. Зачинете по вкус со сол и црн пипер.
3. Откако салатата ќе го достигне вистинското зачинување, истурете го маслото и измешајте сè внимателно за да не се распадне. Маслото се додава само на крајот, бидејќи компирот не ја апсорбира супата толку добро поради маснотијата.
4-ти. Измијте го глуварчето, извадете ги горчливите стебленца и исецкајте малку. Измешајте со оцет и масло и користете ги за декоративно да се граничат со работ на садот за салата.
совет Ако не можете да добиете глуварчиња, можете алтернативно да користите зелена салата или ракета. Ова исто така оди многу добро со компир салата.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Салата од компир-со-сланина-и-Л
| Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот Салата од компир-со-сланина-и-Л | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 2152.16 | 538,04,04 |
| Калориска вредност | kj | 8999,49 | 2249,87 |
| протеини | Г. | 48,59 | 12.15 |
| дебели | Г. | 145,59 | 36.4 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 42,28 | 10,57 |
| јаглехидрати | Г. | 155,61 | 38,9 |
| Единици за леб | БИДЕ | 12,97 | 3.24 |
| Влакна | Г. | 20,66 | 5.17 |
| вода | Г. | 995,59 | 248.9 |
| холестерол | мг | 117.07 | 29.27 |
| натриум | мг | 1916 година.52 | 479,13 |
| калиум | мг | 5260,68 | 1315,17 |
| калциум | мг | 176,7 | 44,17 |
| фосфор | мг | 849,98 | 212,49 |
| магнезиум | мг | 52,7 | 13.18 |
| железо | мг | 9.52 | 2.38 |
| Витамин А, ретинол | μg | 436,65 | 109.16 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 35,34 | 8,84 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 1.58 | 0,4 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,87 | 0,22 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 17.22 | 4,31 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 2,67 | 0,67 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 156.95 | 39.24 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата салати
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност