Многу чувствително прашање за нутриционистот Биргит Нојман - готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
Myерка ми јадеше од семејната трпеза веќе 21 месец од кога наполни 12 месеци. Нашиот план за мени досега изгледаше вака
Појадок: леб со 100 мл млеко намачкано
Утро: 1 банана или 1 јаболко
Напладне: супа со многу придонес
Попладне: 1 овошен јогурт
Вечери: семејни оброци
Во моментов изгледа вака:
Наутро: малку житни култури или половина единечен леб од 100ml млеко
Овошјето, супата и јогуртот немаат никакви проблеми
Наш проблем е вечерата што таа не ја јаде
Компири
Зеленчук
месо
Значи, кога станува збор за Ана секој ден има единечен ориз или ситни тестенини, но не сакам да продолжам така.
Како да го натерам моето дете повторно да јаде подобро?
од Наташа 1981 година на 8 февруари 2016 година, 13:15 часот
Здраво Наташа1981
можете да го направите со трпеливост и доследност:)
Како мајка, можете и треба да ја одредите понудата. Вашата ќерка, пак, може да одлучи што и колку од тоа јаде.
Во втората половина на 2-та година овој развој може да се забележи кај многу деца. Одеднаш стануваат чувствителни и одбиваат многу и често не пробуваат ништо ново. Многу деца, како вашата ќерка, сакаат да јадат сè чисто. Се ограничувате на мал избор.
Ако вашата ќерка е безбедна и здрава и добро се развива, обично нема за што да се грижите. Бидејќи здравите деца не умираат од глад пред полни чинии. Можете да верувате во тоа.
Од нутриционистичка гледна точка, таквата фаза е целосно непроблематична.
Минуваат и фази на многу еднострана исхрана. Телото сака нешто друго во одреден момент. Ова се нарекува специфично сензорна ситост.
Со добро и доволно, како и редовно повторувано (= познато) мени, вашата ќерка може да се јаде целосно.
Понекогаш таа ќе биде подготвена да проба нови работи. Понекогаш таквата ситуација не е на маса. Најчесто доаѓа многу неочекувано.
Искористете ги овие можности и оставете ја вашата ќерка да проба сè што е можно кога јадете нешто. Сакањето расте со обиди - особено ако се прави случајно и без притисок на очекување.
Не треба да има „дополнителна колбас“ за вашата ќерка на масата. Меѓутоа, ако сакате, можете да донесете дополнително јадење на масата за сите други покрај вообичаеното вечера. Ова може да биде, на пример, тестенини или леб, како и остаток од претходниот ден. Тој нуди можност за избор и нема статус на „специјален“. Ограничувањето го нема и вашата ќерка може да јаде јуфки заедно.
Врз основа на тестенините со кои е запознаена, на крајот повторно ќе прифати гарнир.
Не се стрес премногу.
Ниту една борба за моќ не треба да се развива од оваа работа. Вашето дете јаде, тоа е добро. Таа едноставно не ги јаде работите што сакате да ги јаде навечер.
Сепак, децата се навикнуваат на многу работи. Едноставно, треба да го пробувате доволно често.
Можеби ќе треба да стапите во контакт со него дури 10 пати пред да го прифатите. Минималниот принцип помага тука. На пример, можете да ставите парче компири, зеленчук или месо до тестенините или да ги пробате директно на вашето место. Малку е почеток.