Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Круша, сурова | 300 |
| Путер, слатка павлака- | 90 |
| Јајце, цело јајце, пилешко | 150 |
| Сирење, сино сирење, 60% маснотии т.е. Тр. | 300 |
| Брашно, пченица, тип 405 | 180 |
| Павлака, 24% маснотии | 150 |
| сол | 1 |
Упатство за работа/подготовка:
Киче од круша Рокфорт
Подготовка на круша и кики од Рокфорт
1. Користете ја куката за тесто од миксер за брашно, ладно путер на коцки, малку сол и 50 мл ладна вода во мазно тесто. Завиткајте го тестото во фолија и ставете го во фрижидер околу 30 минути.
2. Потоа превртете се во круг и со неа покријте пита или тава со пролетна форма. Подметнете ја основата за пециво неколку пати со вилушка и покријте ја со хартија за печење. Ставете исушени мешунки на хартијата за печење, грашок е најдобар. Ова го тежи тестото и може да се пече слепо. За да го направите ова, ставете го во рерна загреана на 200 ° степени и печете ја околу 10-15 минути. Потоа можете повторно да ја отстраните хартијата за печење со мешунките. Мешунките секако може да се користат повторно, затоа не ги фрлајте.
3. За преливот, излупете и четвртина 1-2 круши, извадете го јадрото и исечете ги на ситни клинови. Ставете ги клиновите на крушата врз основата на тортата и посипете ги со распаднатото сирење Рокфор. Измешајте ги 3-те јајца со кисела павлака и прелијте ги со quiche. Печете во загреана рерна на 175 степени околу 30 минути.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Киче од круша Рокфорт
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки во рецептот на крушата Рокфорт киче | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 12 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 3104.1 | 258,68 |
| Калориска вредност | kj | 13037.4 | 1086,45 часот |
| протеини | Г. | 107.31 | 8,94 |
| дебели | Г. | 219,93 | 18,33 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 9.09 | 0,76 |
| јаглехидрати | Г. | 171.48 | 14.29 |
| Единици за леб | БИДЕ | 14.29 | 1.19 |
| Влакна | Г. | 17.1 | 1,43 |
| вода | Г. | 635,55 | 52,96 |
| холестерол | мг | 1192,5 | 99,38 |
| натриум | мг | 2703,6 | 225.3 |
| калиум | мг | 1396,8 | 116.4 |
| калциум | мг | 1864 година.2 | 155,35 |
| фосфор | мг | 1709.1 | 142.43 |
| магнезиум | мг | 176,7 | 14,73 |
| железо | мг | 7.14 | 0,6 |
| Витамин А, ретинол | μg | 1871,7 | 155,98 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 20,97 | 1,75 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,58 | 0,05 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 2.52 | 0,21 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 4,56 | 0,38 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1,08 | 0,09 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 19,5 | 1,63 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата торта
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност