Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Јаболко, неизлупено, сурово	1000
Сок од лимон	20-ти
шеќер	170
Цимет во прав	1
вода	100

Упатство за работа/подготовка:
јаболка

Подготовка на сос од јаболка

1. Остри јаболка како што се Braeburn, Boskop или Cox Orange се најдобри за сос од јаболка. Користете секач за јадро за да го отстраните јадрото од јаболката, излупете и исечете ги на големи коцки.

2. Оставете да зоврие во доволно голем тенџере со вода, шеќер и сок од лимон и потоа врие на намален оган (околу 10 минути) додека јаболката не омекне. Мешајте секои сега и тогаш, за да не изгори ништо. Зачинете со цимет и пире со блендер додека не добиете хомоген, мазен сос од јаболка.

Совет Некои јаболка можете да замените и со свежи кајсии. Ова резултира во особено овошен вкус. Домашен сос од јаболка оди со Кајзершмарман. Исто така, има вкус на освежување со јогурт во лето.

Забелешка Јаболкото сос содржи многу пектин.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
јаболка

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за сос од јаболка
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	1225.4	306.35
Калориска вредност	kj	5128.2	1282.05
протеини	Г.	3,08	0,77
дебели	Г.	6.02	1.51
Полинезаситени масни киселини	Г.	3	0,75
јаглехидрати	Г.	284,48	71.12
Единици за леб	БИДЕ	23,71	5,93
Влакна	Г.	20-ти	5
вода	Г.	962.2	240,55
холестерол	мг	0	0
натриум	мг	30.2	7,55
калиум	мг	1251 година	312,75
калциум	мг	75,6	18,9
фосфор	мг	122.2	30,55
магнезиум	мг	62	15,5
железо	мг	5,02	1,26
Витамин А, ретинол	μg	60	15-ти
Витамин Е, токоферол	мг	5	1,25
Витамин Б1, тиамин	мг	0,41	0,1
Витамин Б2, рибофлавин	мг	0,3	0,08
Витамин Б3, ниацин	мг	3,02	0,76
Витамин Б6, пиридоксин	мг	1.01	0,25
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	130,6	32,65
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата десерти

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---